Ishrana obolelih od raka prostate

ishrana-za-rak-prostate

Rak prostate je zloćudni tumor koji se javlja kod muškaraca u starijoj dobi, skoro uvek nakon 45. godine. Kod skoro svakog drugog muškarca nakon 70. godine može se ustanoviti rak prostate.

U rizičnu grupu najviše se ubrajaju oni koji imaju genetske predispozicije i oni koji su godinama imali nezdrave navike u ishrani.

Rak prostate u početnoj fazi može biti u potpunosti bez simptoma. Ipak, tipični simptomi bolesti su: učestalo mokrenje, naročito noću, otežano mokrenje, bol i pečenje prilikom mokrenja, nemogućnost održavanja normalnog mlaza, kao i krv u urinu.

Kada bolest već uznapreduje, može se javiti jak bol u kukovima, kostima karlice, donjem delu leđa ili kostima nogu. Bol je često praćen i naglim gubitkom telesne težine.

Rak prostate

Pretpostavlja se da raku prostate najčešće prethodi bakterijski prostatitis ili neke virusne infekcije, dok nije dokazano da benigna hiperplazija prostate može dovesti do raka. U rizičnu grupu spadaju i osobe sa povećnim šećerom u krvi, kao i muškarci sa povećanom masti.

Simptomi raka prostate podsećaju na mnoga oboljenja prostate i infekcije, te se često mogu javiti simptomi uvećane prostate ili upale prostate, urinarne infekcije.

Iako spada u 2. po redu najčešći rak kod muškaraca, prognoze za izlečenje su veoma velike kada se bolest otkrije u ranim fazama.

S obzirom na to da su najčešće ćelije raka prostate spororastuće, verovatnoća za izlečenje je velika.

Naime, tek oko 3% obolelih umre od raka prostate. Zato su preventivne kontrole nakon 50. godine veoma bitne.

BESPLATNA e-knjiga
Prirodni lekovi za Kancer

e-knjiga-kancer
16 prirodnih namirnica + BONUS terapija gljivama za borbu protiv kancera

Šta podrazumeva ishrana obolelih od raka prostate

Istraživanja su pokazala da dugogodišnje loše navike u ishrani mogu da izazovu pojavu raka prostate. Duvanski dim, alkohol i kafa takođe povećavaju rizik od oboljevanja.

Kod raka prostate ishrana koju treba izbegavati podrazumeva masna jela i mesa, kao i mlečne proizvode sa više mlečne masti. Hranu treba kuvati ili peći bez ulja, a nikako pržiti.

Izbacite iz jelovnika crvena mesa, a piletinu jedite oko 100 g po obroku. Izbegavajte industrijski prerađenu hranu, a naočito gotova jela.

Smanjite unos jaja, kao i belog šećera i izbacite iz ishrane hleb od belog brašna.

Kod raka prostate u ishranu uvrstite više voća i povrća, kao i sveže ceđenih sokova. Jedite namirnice od celog zrna žitarica, pasulj, šargarepu, kupus, paradajz, grašak, prokelj, karfiol, briselski kupus, bundevu i pečurke.

Treba i povećati unos cinka koga možete naći u integralnim žitaricama, pšeničnim klicama, koštunjavom voću, mahunarkama i u mesima poput pilećeg, ćurećeg, džigerici i morskim plodovima (naročito ostrige).

Paradajz i brokoli, po nekim istraživanjima, mogu smanjiti rast raka prostate za oko 50%.

Sličan učinak, smatra se, može da se postigne i kombinovanjem brokolija i karfiola. Karfiol sadrži sulforafane koji su dokazano odlični borci protiv raka. Takođe, sadrži vitamine A i C koji su se pokazali kao dobri antioksidansi.

Dobro je koristiti i kurkumu, začin koji može neutralizovati slobodne radikale i pomoći u borbi protiv raka prostate. Kurkuma ima i antibakterijsko i antiupalno dejstvo, a savetuje se da se koristi uz terapiju koju prepiše lekar.

Masne ribe, poput lososa, pastrmke, skuše i sardine bogate su omega 3 masnim kiselinama za koje mnoge studije pokazuju da negativno utiču na rast ćelija raka.

Riba i rak prostate

Narodi koji konzumiraju mnogo ribe, poput Japanaca i Inuita na Aljasci, imaju nisku stopu obolevanja od raka prostate, u odnosu na zapadne zemlje.

Muškarcima se i zbog preventive preporučuje da 2 – 3 puta nedeljeno konzumiraju ribu, a vegeterijancima se kao zamena preporučuju orasi i chia seme.

Nar sadrži mnogo jedinjenja koja su se pokazala kao dobri borci protiv mnogih bolesti. Najpre, nar je odličan antioksidans i spada u hranu koja sprečava rast i razvoj novih ćelija raka.

Sok od nara je veoma važno uvrstiti u ishranu, pokazalo je istraživanje Univerziteta u Karolini, čak i samo preventivno, za bolje zdravlje prostate.

Treba piti dosta vode, a preporučuju se i sokovi koji sadrže vitamin A, jer blagotvorno deluje na sluzokožu genitalnih organa, pa i prostate, kao i vitamin E, jer održava reproduktivnu sposobnost i veoma povoljno utiče na prostatu.

Prirodna ishrana protiv raka prostate

1. Zeleni čaj protiv raka prostate

Obolelima od raka prostate se preporučuje da piju zeleni čaj. Glikoprotein koji luči prostata jedan je od markera za otkrivanje raka prostate.

Upravo polifenoli iz čaja snižavaju glikoproteine i pomažu izlečenje. I sastojak epigalokatehin galat ima antikancerogeno dejstvo.

2. Čaj od male mlečike za prostatu

Čaj od mlečike se preporučuje kod gotovo svih oboljenja prostate, a pije se i kod raka prostate. Ublažava simptome poput peckanja i bola prostate, a ubrzava i oporavak nakon operacije.

Priprema se tako što se kašičica čaja prelije ključalom vodom i ostavi da odstoji 5 minuta, pa se pije ujutru na prazan stomak i uveče pre večere.

3. Semenke bundeve odlične za prostatu

Semenke bundeve se mogu koristiti na nekoliko načina. Savetuje se da se na prazan stomak jede svakodnevno 30 očišćenih semenki.

Čaj se može napraviti od istucanih i samlevenih semenki (20 g) koje ćete zatim preliti šoljom ključale vode i ostaviti 30 – 40 minuta. Do pola šolje pijte 5 – 6 puta u toku dana.

Bundevine semenke sa medom daju dobre rezultate.

Pola kilogram očišćenih nepečenih semenki istucajte i sameljite, pa pomešajte sa 200 g domaćeg meda. Napravite kuglice veličine 1 cm i čuvajte ih u frižideru.

Sisajte loptice svako jutro, na prazan stomak.

4. Čaj od brusnice za lečenje raka prostate

Čaj od brusnice se pokazao kao dobar u lečenju bolesti urinarnog trakta, a sve više se pokazuje kao snažno sredstvo u lečenju raka prostate.

Kesicu čaja prelijte šoljom vrele vode i sačekajte desetak minuta, pa izvadite kesicu i pijte čaj topao ili hladan, najviše 3 puta dnevno.

Odlično dejstvo može imati i uvin čaj, koji pripremate na sličan način kao čaj od brusnice.

5. Čaj od peršuna pomaže u borbi protiv raka prostate

Čaj od peršuna može pomoći u borbi protiv raka prostate.

Treba pomešati 100 g korena i 100 g semena peršuna, pa od te mešavine uzeti 2 kašičice koje kuvamo sa šoljom vode 5 minuta.

Poklopimo i ostavimo 1 sat da odstoji, pa procedimo i pijemo 2 – 3 puta u toku dana ili uveče. Dobro je kombinovati ga sa sokom od celera.

Oko 50 g korena peršuna pomešati sa 50 g slatke paprati, 50 g zečjeg trna i 50 g koprive pomešamo, pa od mešavine uzemo 3 kašičice i kuvamo 5 minuta u pola litre vode, pa ostaviti da odstoji 3 sata nakon čega se procedi i pije 3 puta pre jela.

Preuzmite BESPLATNO

e-knjiga-za-kancer-baner

Preporučeni preparat

kancer-baner
Pogledajte iskustva korisnika
Podelite objavu: