Lek za masnu jetru: 9 prirodnih lekova koji se preporučuju kod masne jetre

Lek za masnu jetru

Jetra je drugi po redu najveći organ u telu i odgovoran je za važne procese u organizmu. Služi kao poseban filter za sve štetne supstance u namirnicama i tečnostima koje redovno unosite u sebe.

Ovaj proces može da se poremeti, ako se u jetri poveća koncentracija lipida.

Ćelije jetre imaju mogućnost da upijaju masnoće, što je i inače njihova normalna osobina. 5-10% masti je dozvoljeno u sastavu zdravih ćelija, a sve iznad čini plodno tlo za razvoj bolesti masne jetre.

Prvi korak ka ozdravljenju je definisanje tačnog uzroka nastanka ove bolesti, pa nakon toga treba pristupiti lečenju.

Vaš odabrani lekar će vam verovatno prepisati terapiju, ali vam samo ona neće biti dovoljna.

U dogovoru sa stručnim licem, uvedite sebi i neki od prirodnih načina lečenja jetre, u kombinaciji sa promenama u ishrani i načinu života.

BESPLATNA e-knjiga
Prirodni lekovi za Jetru

jetra-small
25 prirodnih namirnica koje se preporučuju kod bolesti jetre

Šta tačno utiče na povećanu količinu masnoća u jetri?

Prema izvoru bolesti, bolest masne jetre se deli na dva tipa: jedan koja je prouzrokovana alkoholom i drugi koji nije.

Logično, masna jetra prouzrokovana alkoholom je dovedena u takvo stanje upravo zbog konzumiranja ogromne količine alkoholnih pića.

Kod drugog tipa, uzročnici su sasvim drugačiji, a to mogu biti gojaznost, abnormalan gubitak težine, visok krvni pritisak ili dijabetes tipa 2.

Uvećanom količinom masti u jetri, ovaj organ počinje da otiče i javlja se upala.

Zdrava jetra može samostalno da se regeneriše i da gradi sebi nove ćelije, ako dođe do oštećenja.

Međutim, kada su oštećenja većeg inteziteta i više puta se ponavljaju u kratkom vremenskom roku, dolazi do trajnog poremećaja jetre u vidu ciroze.

Simptomi masne jetre

Obično, ljudi koji pate od ovakve bolesti, na početku neće osetiti nikakve posebne znakove koji bi se protumačili kao uvećana količina lipida u jetri.

Čak iako se pojave, nisu izraženi u dovoljnoj meri da se odmah registruje bolest.

Sve počinje umorom i nedostatkom apetita.

Bez obzira što ćete prvo pomisliti da vam jednostavno nije dan ili da je to samo prolazni period, morate uočiti bolest na vreme da bi se adekvatno lečili.

Prirodni lekovi za masnu jetru

1. Jabukovo sirće kao lek za masnu jetru

Prvi lek za masnu jetru, koji se inače najviše preporučuje u ovom slučaju, jeste JABUKOVO SIRĆE.

Uspešno otklanja višak masti u sklopu jetre i stimuliše mršavljenje.

Generalno, poboljšava funkcije jetre i smanjuje upalu.

Kupite kvalitetno, organsko jabukovo sirće i na taj način ćete biti sigurni da će detoks biti efektivan.

Kao alternativa, poslužiće sok od divljih jabuka.

Jabukovo sirće sa medom:

Razredite kašiku jabukovog sirćeta sa malo tople vode. Dodajte meda po ukusu. Pijte dva puta dnevno po jednu dozu. Ponavljati svakodnevno u narednom periodu od nekoliko meseci.

2. Čičak je prirodni lek za masnu jetru

Lekovita svojstva ČIČKA su odavno dobro poznata u narodnoj medicini. Čičak deluje na brže regenerisanje ćelija jetre i štiti ih od ponovnog oštećenja.

Povećava nivo enzima glutationa, odgovornog za čišćenje masne jetre od raznih toksina.

U sebi ima antioksidanse, koji su čak deset put jači od vitamina E.

Čaj od korena čička:

Kašiku korena čička preliti sa 2,5dl klučale vode. Poklopiti i ostaviti da odstoji dva sata.

Procediti tečnost i piti je u gutljajima ujutru i uveče naredne dve nedelje.

3. Artičoka pročišćava jetru

Biljka, kao što je ARTIČOKA, dobro pročišćava jetru i veoma brzo se vari, zahvaljujući prisustvu veće količine vlakana.

Njen cvetni pupoljak se koristi kao povrće, ali i kao prirodan lek za masnu jetru. Garantovano obnavlja jetru i kasnije je održava u dobrom stanju.

Prilikom kupovine, birajte mlade i zatvorene cvetove. Važno je znati da artičoku treba konzumirati samo tog dana kad je pripremljena i nikako je ne ostavljati za sutradan.

Prokuvana artičoka brzo oksidira i u njoj se stvaraju otrovne materije.

Topli napitak od artičoke:

Iseckajte jednu artičoku na komadiće i stavite ih u 750ml vode. Pustite da ključa od 5-8 minuta.

Kad se dobro skuva i artičoka potpuno rastvori u vodi, možete konzumirati gotov napitak. Dobijate količinu dovoljnu za jedan dan.

Pijte ga na prazan stomak pre svakog glavnog obroka.

4. Trava rusa kao najbolji lek za masnu jetru

Još u vreme drevnih Grka i Rimljana, verovalo se da je RUSA TRAVA najbolji lek za pročišćavanje jetre.

Pomaže pri uklanjaju stranih čestica iz nje, stimuliše proizvodnju žiči i ubrzava rad tromog i oštećenog organa.

Ima i umirujuće sredstvo, pa smanjuje intezitet bolova ili ih čak potpuno otklanja.

Čaj od ruse trave:

Kašičicu sušene biljke prelijte ključalom vodom. Promešajte i odmah poklopite. Procedite nakon pet minuta i popijte jednu ili dve šolje čaja.

Preporučuje se da čaj od ruse trave pijete jednom dnevno dve nedelje, pa da bi nastavili, pravite pauzu od sedam dana.

5. Limun za masnu jetru

Bogatstvo vitamina C kojem može da se pohvali voćka poput LIMUNA savršena je količina antioksidanata koji podržavaju produkciju korisnih enzima u jetri.

Ti enzimi imaju izuzetno važnu ulogu u otklanjanju neželjenih elemenata i jedinjenja u jetri i aktivno vrše detoksikaciju organizma.

Takođe, limun uspešno otklanja izvor upale jetre.

Ovaj citrus žute boje i kiselog ukusa je i inače popularan zbog velikog broja zdravstvenih problema koje može veoma brzo da reši.

Sok od limuna:

Iscedite pola limuna u određenoj količini vode. Pijte dva, tri puta dnevno narednih par nedelja. Dodajte po želji lomljenog leda ili listiće nane.

6. Pelin oslobađa jetru od viška lipida

Gorak ukus PELINA potiče od specifičnih elemenata u njegovom sastavu, kao što je apsint. Osim toga, oni u velikoj meri pomažu jetri da se obnovi i oslobodi viška lipida.

Takođe, pelin je sjajan i za borbu protiv stomačnih infekcija. Uspešno podstiče apetit, reguliše probavu, sprečava i zaustavlja rast mikroorganizama…

Ne preporučuje se uzimanje u trudnoći.

Čaj od pelina:

Dodajte kašičicu pelina u 2dl kipuće vode. Ostavite sa strane nekih desetak minuta da čaj odstoji. Pijte jednu šolju čaja dnevno naredne dve, do tri nedelje.

7. Maslačak je prirodni lek koji čisti masnu jetru

MASLAČAK je veoma moćan prirodni lek koji čisti jetru od viška masti i poboljšava njene funkcije.

Olakšava joj da lakše izbaci toksine tokom noći, zahvljujući diuretičkom efektu. Može da smanji i broj kancerogenih ćelija.

Za tretiranje se koristi lišće maslačka i to u slučajevima kad povećan nivo lipida nije izazvan prekomernim korišćenjem alkohola.

Čaj od listova maslačka:

Sipajte kašiku sušenog lišća maslačka u 2dl vruće vode i ostavite da stoji oko 5 minuta. Procedite čaj, zasladite medom i pijte ga tri puta dnevno.

8. Zeleni čaj za masnu jetru

Prisustvo katehina, koji su savršeni filteri za masnoću kod jetre čiji rad nije poremećen dejstvom alkohola, čine ZELENI ČAJ odličnim lekom za ovakvu vrstu bolesti.

On takođe sprečava dalje taloženje lipida, poboljšavajući sam rad jetre.

Odličan je detoksikator i idealno sredstvo za gubljenje suvišne telesne težine.

Recept za zeleni čaj:

Pijte tri ili četiri puta dnevno po jednu šolju zelenog čaja.

9. Kurkuma kao lek za masnu jetru

Antioksidanti u KURKUMI u efektni u podsticanju tela da brže razloži unete masnoće i spreče njihovu akumulaciju, konkretno u okviru jetre.

Podstiče žučnu kesu da proizvodi žuč, koju jetra koristi da bi izbacila toksine.

Žuč takođe ima ulogu da podmladi stanice jetre koje razgrađuju štetne materije, pa se zbog toga kurkuma dugo koristi u kineskoj medicini kao pomoć u rešavanju problema sa probavom i kod poremećaja rada jetre.

Napitak od mleka i kurkume:

Pola kafene kašičice kurkume pomešajte u čaši toplog mleka. Pijte svaki dan po jednu čašu.

PREDLOZI KOD KORIGOVANJA ISHRANE

Da bi se uspešno izlečili od viška masnoće u jetri, neophodno je i da promenite režim ishrane.

Svakodnevni jelovnik obogatite namirnicama koje u svom sastavu sadrže elemente neophodne za brže ozdravljenje.

Unosite više voća i povrća, posebno vrste koje u sebi sadrže dosta vlakana i koje mogu vršiti detoksikaciju jetre.

Ako ih termički obrađujete, odaberite samo blago kuvanje radi omekšavanja i čuvanja svi neophodnih hranjljivih sastojaka.

Omega-3 masne kiseline, koje možete naći u ribljem mesu, orasima i lanenom semenu, takođe su izuzetno zdrave i korisne u ishrani za jetru.

Peciva od belog brašna zamenite onim sa integralnim brašnom od celog zrna.

Postoji dosta namirnica čiji je unos neophodno smanjiti ili ih potpuno izbaciti iz ishrane.

Na primer, kukuruzni sirup samo dodatno otežava vaše narušeno zdravstveno stanje, zbog prisustva velike količine fruktoze.

Pržena i previše začinjena hrana puna trans masti, kao i nekontrolisano korišćenja soli i belog šećera, prave veliku štetu i samo dodatno oštećuju vašu bolesnu jetru.

JOŠ NEKOLIKO KORISNIH SAVETA

  • U slučaju da se borite sa suvišnim kilogramima, u dogovoru sa nutricionistom i lekarom pronađite idealan način za gubljenje kilaže. Sam proces treba da se odvija lagano, jer prebrzo mršavljenje šteti jetri. To se može postići izbacivanjem štetnih namirnica iz jelovnika i uvođenjem personalizovanog programa vežbi.
  • Potpuno izbacite alkohol iz upotrebe. Alkohol je najveći neprijatelj jetri. Prekinite sa njegovim unošenjem i dopustite vašoj jetri da se nesmetano regeneriše.
  • Ako patite od dijabetesa, češće pratite nivo šećera u krvi. Šećerna bolest je faktor rizika za nastanak masne jetre.
  • Održavajte zdrav balans holesterola i triglicerida. Dodatno taloženje lipida u ostalim delovima tela će otežati lečenje masne jetre.

POSTAVITE SEBI OVA TRI VAŽNA CILJA

Putem prirodnog lečenja, promena u ishrani i životnim navikama, treba da postignete sledeće da bi regulisali nivo lipida u jetri:

  1. DA IZGUBITE MAKAR 7% SVOJE TELESNE TEŽINE
  2. 500kcal MANJE U OKVIRU UKUPNOG DNEVNOG UNOSA NAMIRNICA
  3. 150-200 MINUTA NEDELJNO FIZIČKE AKTIVNOSTI I REKREACIJE

OČISTITE SVOJU JETRU OD SUVIŠNE MASNOĆE PUTEM POTPUNO PRIRODNIH TRETMANA

Dobra prevencija i reakcija na vreme garantuju uspešno lečenje.

Bez obzira što jetra ima sposobnost da sama sebe obnavlja i čisti, dugoročno ometanje njenog rada će ipak otaviti trag na njoj.

Zaboravite na alkohol i hranu punu štetnih lipida i okrenite se zdravom toku života.

Preuzmite BESPLATNO

e-knjiga-za-jetra-baner

Preporučeni preparat

sumske-kapi-baner-detox
Pogledajte povezane članke
Podelite objavu: