Benigna hiperplazija prostate: Ishrana i prirodno lečenje

Prirodno lečenje benigne hiperplazija prosttate

Testerasta palma (Serenoa repens) je biljka iz Severne Amerike koju su kao lek koristili i Indijanci. Lekoviti deo su bobice, a njihov ekstrat se koristi za lečenje uvećane prostate.

Često ulazi u sastav mnogih preparata, a može se naći i u obliku kapsula. Slično deluje i koren afričke šljive.

Čaj od male mlečike je verovatno najbolji izbor za tegobe sa prostatom. Smatra se da je efikasan i kao dopunska terapija za lečenje raka.

Čaj pripremite od jedne kafene kašičice herbe koju ćete preliti sa 250 ml ključale vode i ostaviti 10 minuta da stoji poklopljeno. Nakon toga, procedite čaj i pijte ga 2 puta dnevno, pre doručka i pre večere, dok je čaj još topao.

Zeleni čaj je sjajan antioksidans, a smatra se da ima sjajno dejstvo na prostatu. Kašičicu čaja prelijte šoljom ključale vode, a zatim ostavite 5 minuta da stoji. Kako je gorkog ukusa, možete mu dodati malo meda ili par kapi limuna.

Uvin čaj se takođe smatra odličnim lekom za uvećanu prostatu. Čaj se priprema tako što se kesica čaja prelije ključalom vodom, ostavi da odstoji poklopljeno oko 5 minuta, a zatim izbaci filter kesica i čaj pije topao nekoliko puta u toku dana.

Čaj od koprive je odličan, takođe. Kombinujte suve listove biljke sa korenom, pa 1 kafenu kašičicu herbe prelijte sa 2 dl ključale vode i ostaviti oko 15 minuta da stoji poklopljeno.

Čaj se pije ujutru i uveče, ali ne neposredno pre spavanja. Terapija traje 1 – 2 meseca kada se mora napraviti pauza. Ne treba ga zaslađivati.

Brusnica je čudotvorna biljka. Najbolje je da u toku dana grickate plod biljke, a da pijete čaj od listova brusnice. On se priprema tako što se 1 kafena kašičica sušenih listića prelije sa šoljom ključale vode i ostavi oko 15 minuta da odstoji. Nakon toga procedite i pijte čaj ujutru i uveče.

Ulje semena lana ima blagotvorno dejstvo na prostatu. Sadrži esencijalne masne kiseline koje su odličan lek za uvećanu prostatu. Pijte svaki dan po jednu supenu kašiku ovog ulja.

Mladu tikvicu, jednu srednje veličine, iseckajte bez ljuštenja i stavite u blender. Potom je dobro sameljite, pa stavite u manju šerpicu, dodajte 2 – 3 dl mleka, pa kuvajte sve to oko pola sata na tihoj vatri.

Kuva se sve dok se ne napravi gusta masa, a zatim se skloni sa vatre, pa ohladi da može da se jede, ali se jede toplo. Ova smesa jede se svako jutro, a terapija traje 2 nedelje.

Obloge od šviden bitera su delotvorne. Natopite gazu šviden biterom, pa stavite kao oblog u visini prostate. Preko toga stavite najlon, pa fiksirajte maramom ili zavojem i ostavite da prenoći.

Ujutru skinite, a po mogućstvu ponovite terapiju i ujutru, na bar sat vremena. Obloge stvaljajte oko 2 nedelje svako veče, a idealno ujutru i uveče, da prenoći.

Napravite čajnu mešavinu od jednakih  delova lista breze, celera i peršuna, pa kašiku mešavine prelijte šoljom ključale vode i ostavite do 5 minuta da odstoji. Procedite i pijte čaj 2 – 3 puta u toku dana, najbolje pre svakog obroka.

Mirođija deluje blagotvorno na prostatu, ima dijuretičko svojstvo i pomaže kod uvećane prostate i kod problema sa bubrezima i bešikom. Prokuvajte 80 g svežeg ili osušenog korena mirođije u litri vode, a zatim poklopite i ostavite 10 minuta da odstoji.

Proceđen čaj se pije posle svakog obroka i priprema svež svakog dana.

Joga vežbe za jačanje prostate možda deluje čudno, ali može da pomogne. Naime, joga će pojačati prokrvljenost prostate i okolnog tkiva, a bolja cirkulacija sigurno znači i njeno bolje zdravlje.

Lezite na leđa i opustite se. Ruke neka vam budu uz telo, kolena podignuta, a stopala spojena, pa primaknuta zadnjici. Probajte da sastavite tabane, ali ako ne možete, onda neka se bar ivice stopala dodiruju.

Sada kolena lagano spuštajte ka spolja i ostanite u tom položaju oko 5 minuta. Nakon toga vratite u prvobitni položaj i ponovite još nekoliko puta. Vežbe je poželjno raditi svakodnevno.