Đumbir, med i limun za imunitet
Postoje brojni prirodni lekovi za jačanje imunološkog sistema.
Mogu se koristiti svaki za sebe ili više različitih vrsta u kombinaciji.
Bez obzira da li ćete se odlučiti samo za jednu lekovitu biljku ili namirnicu ili ste voljni da eksperimentišete i miksujete, pronaći ćete sigurno idealan i potpuno prirodan lek za vaš organizam.
Konkretno kod povećanja efikasnosti odbrambenog sistema ljudskog tela, svoju delovornost su naročito pokazali đumbir, med i limun.
Načini konzumiranja su brojni, a korišćenjem ovih namirnica u lekovite svrhe vaš imunitet će biti snažan, a telo će adekvatno reagovati na negativan uticaj slobodnih radikala i pokušaje razvoja infekcija.
BESPLATNA e-knjiga
Prirodni lekovi za Jačanje imuniteta
SUPER-FORMULA ZA NAJSNAŽNIJI IMUNITET!
PRIMED-13 Forte je preparat na bazi meda, kordicepsa, rejši i šitake pečuraka.
Naučne studije potvrđuju da su ove pečurke NAJJAČI PRIRODNI STIMULANSI IMUNITETA!
Tajna blagotvornog dejstva pečuraka je u visokom sadržaju polisaharida i antioksidanasa, koji snažno stimulišu imunološki sistem, čak i kod stanja teško oštećenog imuniteta.
Đumbir za imunitet
Đumbir je u potpunosti netoksičan i dosta pomaže pri postizanju i održavanju optimalnog zdravstvenog stanja, kao i imuniteta.
U sebi sadrži visok nivo kalijuma, koji održava ravnotežu tečnosti u telu i normalnu funkciju mišića i nervnog sistema.
Mangan u đumbiru je zaslužan za izgradnju otpornosti organizma na raznovrsne bolesti, a uspešno štiti i srce i krvne sudove.
Prisustvo silikona održava zdrav izgled kože, kose i noktiju.
Od ostalih vitamina i minerala, utvrđeno je da đumbir u sebi ima vitamine A, C, E, B grupu, kao i fosfor, magnezijum, gvožđe, kalcijum i mnoge druge.
Naučno je dokazano da đumbir pomaže u balansiranju imunološkog sistema i dovodi ga u idealno stanje.
On podstiče zaštitne funkcije imuniteta. Deluje kao antioksidant, uništavajući slobodne radikale koji oštećuju ili čak izazivaju umiranje ćelija u organizmu.
Uspešno aktivira pomoćne T ćelije, odnosno grupu belih krvnih zrnaca sposobnih da unište ćelije inficirane od strane opasnih virusa, pa čak i one na kojima se razvija tumor.
Đumbir u sebi sadrži i antiupalne agente, bori se protiv temperature i groznice, stimuliše cirkulaciju, čisti krv…
Osim toga, đumbir je dobar za holesterol, uspešno leči i astmu, zatvor, hipertenziju itd.
Pre nego što počnete da lečite imuni sistem đumbirom, konsultujte se sa lekarom.
RECEPTI ZA PRIRODNO LEČENJE IMUNITETA ĐUMBIROM:
– Pijte čaj dva puta dnevno. Jednu kašiku seckanog đumbira u 4dl vode i pustite da smeša proključa.
Skloniti posudu sa vatre i sačekati deset minuta da odstoji. Procedite i konzumirajte dobijeni čaj.
– Napunite ¾ tegle sledećim sastojcima, i to po sledećem redosledu: đumbirom, belim lukom, crnim lukom, renom, kajenskim bibierom i jabukovim sirćetom.
Ostavite ovaj miks da stoji dve nedelje na hladnom i tamnom mestu. Procedite tonik koji ste dobili od smeše i uzimajte oko 30ml jednom ili dva puta dnevno.
– Operite dve jabuke i đumbir. Ubacite ove sastojke u sokovnik, zajedno sa malo kurkume i vode. Pijte ovaj napitak jednom dnevno.
ĐUMBIR U ISHRANI ZA JAČANJE IMUNITETA:
– Dodajte sok od đumbira u vaš omiljeni smuti.
– Slatki krompir možete posuti đumbirom pre pečenja.
– Koristite đumbir u dresingu za salate.
NAPOMENA:
Ne koristite đumbir ako ste u drugom stanju ili dojite, da ne bi došlo do komplikacija koje mogu ugroziti život bebe.
Med za imunitet
Med je prepun esencijalnih nutrijenata i odlično deluje u podsticanju pravilnog rada imunog sistema.
80% ove namirnice čine zdravi šećeri – fruktoza i glukoza. Idealan je i izvor jednostavnih ugljenih hidrata.
Što manje vode med sadrži, veći mu je kvalitet.
Od vitamina, najviše ima riboflavina, niacina i vitamina B6. Prisutne su i amino kiseline, kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor, cink…
Organski med je najprirodniji i najzdraviji oblik meda. Industrijski ne može da se poredi sa njim, jer nema ista svojstva i hranljive materije.
Sirov, organski med je prebogat antioksidansima i, kad se svakodnevno koristi, može dosta uticati na jačanje imunološkog sistema i održavanje odbrambenog sistema organizma na duži vremenski period.
Baš zbog toga, med je poznat kao najpoznatija hrana za imunitet.
Predstavlja i potpuno zdravu i prirodnu alternativu belom šećeru i deluje poput energetskog pića.
Konzumacijom ovog pčelinjeg produkta obezbedićete svom telu dozu energije koja mu je neophodna za normalno funkcionisanje.
Osim što je med dobar za imunitet, obnavlja suvu kožu i odličan je za tretiranje rana. Uspešno poboljšava pamćenje i koncentraciju.
Efikasno leči kašalj, perut, insomniju, probleme sa sinusima, obolele desni itd.
RECEPTI ZA PRIRODNO LEČENJE IMUNITETA MEDOM:
– Oljuštite i ispasirajte čenove jedne glavice belog luka. Dodajte ih u teglu meda, pa je ostaviti u hladnoj i mračnoj prostoriji da odstoji.
Sačekajte jednu nedelju pre konzumiranja, pa uzimajte po jednu kašiku dnevno.
– Zagrevajte dve kašike sirovog meda u mikrotalasnoj rerni 10 do 15 sekundi. Dodajte dve kašike destilovane vode i kašiku jabukovog sirćeta. Piti svaki dan po nekoliko kašika dobijenog sirupa.
– Dodajte dve kašike sirovog meda, šolju sveže ceđenog soka od narandže, pola šolje kokosovog mleka i pola šolje seckanog manga u sokovnik. Sipajte u čašu i uživajte u ukusu.
MED U ISHRANI ZA JAČANJE IMUNITETA:
– Odličan je zaslađivač i idealna zamena za beli šećer, posebno kod čajeva.
– Jogurt sa medom i jabukama je ukusna poslastica.
– Med može biti dodatak umacima koji idu uz glavno jelo.
NAPOMENA:
Nemojte davati med deci mlađoj od godinu dana, jer njihov organizam nije dovoljno razvijen da prihvati bakteriju Clostridium botulinum, koja može izazvati fatalnu bolest.
Pogledajte VIDEO: 20 prirodnih načina za jačanje imuniteta
Limun za imunitet
Ovo citrusno voće ima izrazito kiseo ukus, ali i sadrži hranljive materije koje su poželjne za oporavak oslabljenog imuniteta.
Limun u sebi ima dosta vitamina C, koji je izuzetno moćan antioksidant. Pored njega, uočeno je i prisustvo vitamina A i B6, kalcijuma, magnezijuma i gvožđa.
Od značajnih sastojaka za poboljšanje imunološkog sistema ističu se kalijum i folna kiselina.
Limun sadrži vrlo malo proteina i masti, a najviše u sebi ima vode i ugljenih hidrata.
Glavna vrsta vlakana iz limuna je pektin.
Limun pomaže imunitetu da telo odbrani od mnogobrojnih oboljenja, a posebno od gripa i prehlade.
Brzom reakcijom organizma i efektnim uništavanjem uzročnika bolesti, skraćuje se trajanje tegoba i dolazi do njihovog potpunog nestajanja.
Limun u sebi ima i flavonoide, koji štite od karcinoma i kardiovaskularnih bolesti.
Ova voćka održava i idealan krvni pritisak i pogotovo pomaže visokom krvnom pritisku da se spusti i vrati u normalu.
Pomaže u formiranju kolagena, značajnog za zdravlje kože.
Beneficije limuna su očigledne i kod borbe protiv astme i generalno infekcija respiratornog sistema.
Predstavlja prirodan diuretik. Limun pojačava upijanje gvožđa, poboljšava varenje, podstiče gubljenje suvišnih kilograma i sl.
RECEPTI ZA PRIRODNO LEČENJE IMUNITETA LIMUNOM:
– U vodu dodajte sok od limuna, kolutove krastavca i listiće mente, Kad malo odstoji, pijte proceđenu tečnost više puta dnevno.
– Stavite 250ml vode da proključa. Skloniti je sa vatre i dodajte kašičicu sušenog lista žalfije i kašičicu limunovog soka. Pijte proceđen čaj nakon 10 minuta stajanja.
– Stavite 1l vode na ringlu i sklonite je kad počne da ključa. U nju ubacute 6 vrećica čaja od kamilice, 4 kašike limuna i dve grančice ruzmarina.
Posle 20 minuta stajanja, procedite tonik. Pijte ga jednom dnevno, a ostatak možete čuvati u frižideru nekoliko dana.
LIMUN U ISHRANI ZA JAČANJE IMUNITETA:
– Mešavinu limunovog soka i maslinovog ulja možete koristiti kao dresing za salate.
– Limun daje interesantnu aromu grilovanoj piletini, svinjetini i ribi.
– Prisustvo limuna u tortama i kolačima pruža ovakvim dezertima originalan ukus.
NAPOMENA:
Limun u sebi sadrži veliku količinu jakih kiselina, pa se ne preporučuje konzumiranje od strane beba i obolelih od usnog čira i gastroezofagealne refluksne bolesti.
Efektni lekovi od đumbira, meda i limuna za imunitet
1. Čaj od limuna, đumbira i meda za imunitet
Narendajte jedan svež, neoljušten koren đumbira. Prelijte ga sa šoljom vrele vode i ostavite ga da stoji 3 minute.
Za to vreme, spojte kašičicu sirovog meda i supenu kašiku soka od limuna i dodajte to čaju. Sve polako mešajte, da se sastojci sjedine.
2. Eliksir od limuna, đumbira i meda za jačenje imuniteta
Operite 2 limuna srednje veličine i isecite ih na tanke kolutove. Svaku kolut prosušite suvom, čistom krpom.
Jedan koren đumbira takođe isecite na tanke kolutiće.
U teglu, zapremine 500ml, ravnomerno poređajte isečene kolutove limuna i đumbira.
Sipajte organski med do samog vrha tegle. Staviti gore poklopac i odložiti eliksir u frižider.
Po potrebi, razblažiti jednu kašiku smeše u čaši tople vode, dobro promešati i piti.
3. Piće za detoksikaciju od limuna, đumbira i meda
Pustite 400ml vode da proključa. Skloniti sa vatre i ubaciti jedan iseckan limun, nekoliko komadića đumbira i dve kafene kašičice meda.
Ostavite da smeša miruje pola sata. Procediti i piti na sobnoj temperaturi po želji.
4. Mineralna voda sa đumbirom i limunom
Izblendirajte jedan koren đumbira sa pola čaše vode. Dodajte pola čaše svežeg limunovog soka i mineralne vode po želji.
Gotova tečnost se može čuvati u frižideru do nedelju dana.
5. Piće od limuna i meda
Dodajte dve kašike soka od limuna i kašičicu meda u toplu vodu. Mešajte dok se med ne rastvori kako treba. Pijte mlako – ne pretoplo.
6. Sirup od meda i đumbira
U posudu sipajte pola šolje sirovog meda, pola šolje vode i nekoliko kockica đumbira po ukusu.
Kad sirup provri, ostavite ga da se hladi 40 minuta.
Procediti kad se ohladi i sipati u teglu. Držati u frižideru maksimalno tri nedelje.
ISKORISTITE BLAGODETI PRIRODE I POMOZITE TELU DA SE BRANI OD BOLESTI
Priroda nas često leči bolje od veštački stvorenih medikamenata.
Svaki poremećaj u organizmu ima idealan prirodan lek koji ga uklanja u najkraćem roku. Takav je slučaj i sa poremećenim imunološkim sistemom.
Ostanite zdravi i jaki pomoću recepata koje smo odvojili za vas, a gde su dominantni sastojci đumbir, limun i čaj.
Ovaj trio je zaista od koristi kod oporavka slabog imuniteta i predstavljaju odlično oružje protiv slobodnih radikala i oboljenja koje oni izazivaju.
KAKO VAM SE DOPAO ČLANAK?
Podelite sa nama Vaša iskustva!
Preuzmite BESPLATNO
Preporučeni preparat
Neverovatno dobri saveti i recepti.Hvala što podstičete zdrav način života i prirodan način očuvanja našega zdravlja.
Moje poštovanje redakciji i saradnicima.
Ljiljana