Lek za bolove u kostima i zglobovima: Upoznajte 7 prirodnih lekova
Bez obzira da li se borite sa dugoročnim problemima sa artritisom ili sportskom povredom koju ste dobili na prethodnom treningu, bolovi u predelu kostiju i zglobova nisu nimalo prijatni.
Manifestuju se kao oblik osetljivosti koji može biti nepodnošljiv. Mogu se javiti i u stanju mirovanja i za vreme kretanja.
Obavljanje lakih radnih zadataka postaje otežano i naporno.
Ponekad taj osećaj bola nestane sam od sebe na trenutak, pa se ponovo vraća, a intezitet i dužina trajanja zavise od samog uzročnika.
Češće se bol javlja kod zglobova nego kod samih kostiju.
Razlog je velik stres koji zglobovi trpe tokom celog životnog ciklusa svakog čoveka, jer povezuju kosti, pomažu da se stabilno drži telo bez obzira na težinu, a takođe bez njih ljudi ne bi mogli da se kreću.
Uzroka bolova u zglobovima i kostima ima mnogo, a veoma je važno da što pre počnete sa lečenjem da bi izbegli komplikacije.
Umesto korišćenja aspirina, upotrebite neki od mnogobrojnih prirodnih lekova koji će veoma brzo eliminisati neprijatan osećaj i pružiti vam olakšanje.
BESPLATNA e-knjiga
Prirodni lekovi za Reumatoidni artritis
Apitoks forte
Koji su mogući uzročnici ovakvih bolova?
Konkretno kod zglobova, upala je jedan od najčešćih uzroka bolova.
Bilo kakva bolest, infekcija ili povreda koje pogađaju ligamente, meka tkiva i tetive, mogu prouzrokovati hroničan bol u kostima i zglobovima.
Bolesti izazvane aktivnostima slobodnih radikala direktno utiču na narušavanje strukture kostiju.
U slučaju da vašem organizmu nedostaju kalcijum ili vitamin D, može se razviti osteoporoza, a sa njom i bolovi u kostima i zglobovima.
Starost takođe ima veliki uticaj na kosti, koje počinju da slabe, a ligamenti u predelu zglobova više nisu u mogućnosti da izdrže težinu tela kao ranije.
Mnoge žene u periodu trudnoće osećaju takve bolove, pogotovo u trećem trimestru.
U najgorem mogućem slučaju, metastaza kancera koja utiče na kosti i zglobove može da izazove osećaj bola.
Razlike između bolova u kostima i bolova u zglobovima
Bol u kostima je obično lokalizovan i često se opisuje kao veoma oštar, pogotovo kad je povezan sa prelomom.
Sličan osećaj osoba može da ima ako se u njenom organizmu razvija rak kostiju.
Što se tiče bola kod zglobova, on je obično koncetrisan na određen zglob, a takođe može biti oštar i intezivan.
Tada je hrskavica istrošena i erodirala je tokom vremena.
Bol se može pogoršati prekomernom fizičkom aktivnošću ili zbog gojaznosti obolele osobe.
Simptomi koji često prate bolove u kostima i zglobovima
– OTOK
Javlja se zbog akumulacije tečnosti kod bolnih zglobova. Uz to, oni su vidljivo veći nego obično, a i oblik im je promenjen.
– UKOČENOST
Predstavlja sprečeno ili ograničeno kretanje. Ponekad je neophodan veliki napor da bi se dogodio pokret na mestu gde se nalazi bolni zglob ili kost.
NA ŠTA TREBA OBRATITI PAŽNJU PRILIKOM TRETIRANJA BOLOVA PRIRODNIM LEKOVIMA
Postoje mnogi faktori koji mogu izazvati bol u kostima i zglobovima, tako da je neophodna konsultacija sa izabranim lekarom pre početka terapije prirodnim sredstvima za lečenje.
Veoma je važno da niste alergični na lek koji želite da upotrebljavate.
Osobe sa osetljivom kožom mogu izazvati iritaciju korišćenjem nekih sastojaka.
Dok terapija traje, osobe sa viškom kilograma treba da regulišu i režim ishrane.
Ako bolujete od lupusa, prirodni lekovi neće ostvariti rezultat koji će uključiti potpuno izlečenje od bolesti, već će samo ublažiti bol kao simptom oboljenja.
Budite pažljivi, dobro upoznajte svoje telo i razgovarajte sa stručnim licem da bi ostvarili najbolje rezultate.
PRIRODNI LEKOVI ZA BOLOVE U KOSTIMA I ZGLOBOVIMA
1. Kurkuma kao lek za bolove u kostima i zglobovima
Aktivna komponenta u ovom začinu se zove kurkumin, koji začinu daje prepoznatljivu boju, a takođe i lekovitost. Sprečava produkciju proteina koji pokreću bol i stvaranje otoka.
Kurkuma je potpuno bezbedna za uporebu i ne stvara neželjene efekte.
Pomešajte jednu kašičicu mlevenog crnog biberasa ¼ šolje praha kurkume.
Čuvajte smešu u tegli i koristite u jelima kao začin kada se u receptima traži da dodate kurkumu.
2. Šipak je prirodni lek za lečenje bolova u kostima i zglobovima
Korišćenjem šipka kao prirodnog leka pacijenti su primetili smanjenje ukočenosti i umanjena im je i doza medikamenata za lečenje bolova u kostima i zglobovima.
Antocijanin u šipku smanjuje napredovanje artritisa.
Operite i očistite plodove šipka. Usitnite ih u blenderu tako da dobijete pire. Kašiku smese dodajte u 6dl proključale vode.
Smanjite temperaturu i pustite sve da vri narednih 5-10 minuta uz povremeno mešanje.
Procedite i zasladite medom. Ovo vam je količina za jedan dan.
Pijte po 2dl nakon svakog glavnog obroka.
3. Epsom so za eliminaciju bola i ukočenosti kostiju i zglobova
Ova vrsta soli u sebi sadrži magnezijum i sulfate koji opuštaju telo i eliminišu bol i ukočenost. Koža ga lako apsorbuje, pa zato lek brzo deluje.
U toplu kupku sipajte dve šolje epsom soli i sve dobro izmešajte da bi se so rastopila.
Lezite u kadu i ostanite u njoj narednih 20 minuta. Istuširajte se nakon tretmana.
Ponavljajte nekoliko puta nedeljno.
4. Tamjan kao prirodni lek za bolne zglobove i kosti
Drvo tamjana jača imunitet i ubija slobodne radikale koji su izazvali infekcije u predelu bolnih zglobova ili kostiju. Korišćenje ovog prirodnog leka smanjiće neprijatan osećaj i upalu.
Pola kašičice sušenog lišća drveta tamjana prokuvajte u 2dl vode. Pustite da se ohladi i pijte dva puta dnevno.
Istovremeno, svaki dan na bolno mesto stavljajte hladne obloge sa ledom.
5. Maslinovo ulje
Tokom tretmana, poboljšava se cirkulacija krvi i podstiče se obnavljanje hrskavice i koštanog tkiva. Olakšava se kretanje i smanjuje upala.
Oljuštite jedan limun i stavite koru u teglu. Do kraja je napunite maslinovim uljem i ostavite da stoji na tamnom mestu dve nedelje.
Procedite smešu kroz gazu.
Dobijenim uljem po potrebi mažite bolna mesta – najbolje uveče.
6. Bosiljak je prirodan lek protiv bolova
Ova lekovita biljka je prirodan lek protiv bolova i delotvoran je kod problema sa kostima i zglobovima. Takođe jača imunitet i pomaže organizmu da se izbori sa uzročnicima infekcija.
Usitniti šaku lišća svežeg bosiljka u blenderu. Dodati kašiku kokosovog ulja.
Dobijenu pastu nanesite na deo koji vas boli. Ostavite da deluje sat vremena pa isperite toplom vodom.
Ponavljajte svakodnevno.
7. Đumbir
Topikalna upotreba đumbira smanjuje otok kod bolnog zgloba ili kostiju i uklanja neprijatan osećaj. Olakšava kretanje i leči bakterijske i virusne infekcije.
50g korena đumbira stavite u 2dl ključale vode. Sklonite sa vatre i ostavite da odstoji sve nekih 15 minuta.
Ispasirati u blenderu sve zajedno. Dobićete kremastu smesu. Nanesite je u debelom sloju na bolno mesto.
Prekrijte pamučnom krpom, sačekajte pola sata pa isperite vodom.
Korišćenje esencijalnih ulja za lečenje bolnih zglobova i kostiju
– ESENCIJALNO ULJE NA BAZI KARANFILIĆA
Operite bolno mesto hladnom vodom. Direktno na njega nakapajte malo ovog esencijalnog ulja. Masirajte kružnim pokretima bolni deo. Isperite nakon pola sata toplom vodom.
– ESENCIJALNO ULJE NA BAZI KLEKE
Držite neko vreme tople obloge pre početka tretmana. Na upaljen deo sipajte par kapi ulja. Masirajte to mesto 2 minute kružnim pokretima. Ostavite da deluje 15 minuta pa obrišite mekanom pamučnom krpom.
– ESENCIJALNO ULJE NA BAZI EUKALIPTUSA
Sipajte 15 kapi ulja eukaliptusa u šolju tople vode i dobro promešajte. Natopite čistu krpu dobijenom tečnošću i stavite je na bolan deo tela. Držite oblog 30 minuta. Ponavljajte postupak nekoliko puta dnevno.
– ESENCIJALNO ULJE NA BAZI KAMILICE
Pomešajte 10 kapi ulja sa 2dl tople vode. U tečnost potopite čistu pamučnu krpu, pa je stavite na mesto koje je izvor bola. Držite oblog 10 minuta. Ponovo pokvasite krpu, pa stavite na bolno mesto. Ponavljati nekoliko puta zaredom i tako svaki dan dok bol ne iščezne.
SUPLEMENTI ZA UKLANJANJE OSEĆAJA BOLA
VITAMIN D – Ovaj vitamin održava jačinu kostiju i pomaže telu da lakše apsorbuje kalcijum i fosfor. Suplement na bazi vitamina D je posebno važno uzimati tokom zime ili kad generalno niste u mogućnosti da provodite vreme na suncu.
KALCIJUM – Poželjno je uzimati suplement kalcijuma koji takođe u sastavu ima i vitamin D3. Obično se uzima svaki dan nakon 30 godine života, kada masa ljudskih kostiju počinje da se smanjuje.
MAGNEZIJUM – Unosom magnezijuma povećava se gustina kostiju i smanjuje se rizik od preloma. Oblici magnezijum citrat i magnezijum helat su najprihvatljiviji za organizam.
GLUKOZAMIN – Idealan je za primenu kod artritisa i degenerativnih bolesti zglobova i uzima se u dozi od oko 1500mg dnevno. Stimuliše ugradnju sumpora u hrskavicu, pa se tako uvećava elastičnost zglobova.
KADA JE NEOPHODNO OTIĆI KOD LEKARA?
Početak razvoja ozbiljnih oboljenja obično uključuje i osećaj bola u zglobovima i kostima.
Ako već nekoliko dana trpite neobjašnjiv bol, a prirodan način lečenja vam ne odgovara, hitno posetite lekarsku ordinaciju.
Još veći razlog za pregled jesu nagli gubitak telesne težine, smanjen apetit ili hroničan umor.
Ako se desi prelom kostiju prilikom povrede zbog traume, nikako ne pokušavajte sami da se lečite kod kuće.
Bez odgovarajućeg medicinskog tretmana, kosti se mogu deformisati i sprečavati normalno kretanje tela i obavljanje svakodnevnih zadataka.
Takođe, postoji velika mogućnost da se razvoje infekcija, pa čak i sepsa.
Rešite se bolova u predelu kostiju i zglobova i olakšajte sebi život
Sasvim je prirodno da čovek stari i da mu istovremeno kosti i zglobovi gube svoju funkciju.
Naravno, taj proces je moguće usporiti odgovarajućim metodama lečenja, koji mogu biti potpuno prirodni.
Njih je potrebno prilagoditi uzroku nastanka bola, lokaciji, a potrebno je i da znate kada je bol započeo, koliko dugo traje i da potražite pomoć stručnog lica ako se naglo pogorša.
U slučaju da je bol prouzrokovan razvojem oboljenja ili prelomom, posetu lekaru ne možete zaobići.
KAKO VAM SE DOPAO ČLANAK?
Podelite sa nama Vaša iskustva!
Preporučeni preparat
Evo da podelim i moje iskustvo. Po meni je za jutarnju ukočenost i bolove u sitnim zglobovima dobitna i prosto savršena kombinacija KURKUMA+TAMJAN i to po dve kapsule kurkume i dve kapsule tamjana dnevno. Mene je to spasilo. Stiže zima a mene zglobovi više ne bole pa ko veruje veruje.
Pozdrav. Koje kapsule ste koristili?
Da li mozete da nam slikate koje kapsule kog proizvodjaca
Tablete kurkume sam ja koristila takodje, fenomenalne su, u sklopu proizvoda od aloje
Zdravo, želim da podelim svoje lično iskustvo vezano za bolove u zglobovima.Za lečenje dugogodišnjih bolova koristila sam melem od korena gaveza koji sam sama napravila a recept sam pronašla na netu.Potrebno je:250.grama rendanog svežeg gaveza,40 kašika domaće svinjske masti,40 kašika maslinovog ulja i 150 grama domaćeg pčelinjeg voska.Mera jeste dosta velika ,ali vredi je napraviti i može da se čuva do godinu dana u frižideru.Ja melem mažem uveče pre spavanja i zamotam samolepljivu foliju oko kolena .Odmah posle dva dana osećala sam poboljšanjeMelem se koristi 4-6 nedelja pa se pravi pauza.
Kad covek ima bolove Sve CE da proba. Hvala vam Puno ❤️