Nizak krvni pritisak – lečenje prirodnim putem pomoću 7 prirodnih lekova
Pomoću krvnog pritiska, možemo primetiti kako krv teče kroz krvne sudove do svih sistema organa u ljudskom telu.
Crvena tečnost prenosi kiseonik i hranljive materije kroz krvne sudove, arterije i kapilare do svih delova našeg organizma.
Srce kuca da bi podstaklo transport krvi ili cirkulaciju.
Tokom otkucaja, pritisak u krvotoku raste, a između otkucaja opada.
Kada se izmeri i jedno i drugo, dobija se tačan nivo krvnog pritiska.
On može biti normalan, uvećan ili nizak.
Ako osećate da vaše telo gubi ravnotežu i nesvesticu i vaš aparat za merenje je očitao rezultat manji od 90/60, vaš krvni pritisak je snižen.
Nipošto ne paničite jer se on može vrlo lako stabilizovati i to na potpuno prirodan način.
Mnogi ljudi mogu bez problema izlečiti hroničan nizak krvni pritisak kod kuće i to sredstvima koja su svima dostupna.
U svojoj kuhinji ili bašti, pa i u svim prodavnicama zdrave hrane, možete pronaći lekove potpuno prirodnog porekla koji će vam pomoći da svoj krvni pritisak ponovo dovedete u normalu.
Takođe će vam mnogo značiti i druge delotvorne metode kao što su promene u ishrani.
BESPLATNA e-knjiga
Prirodni lekovi za Koronarne bolesti
Šumske kapi
Prirodno rešenje za jako srce i krvne sudove.
ŠTA JE HIPOTENZIJA?
Hipertenzija označava povišen krvni pritisak, a hipotenzija je drugi naziv za nizak krvni pritisak, odnosno iznenadni usporen dotok krvi do organa.
Ovu pojavu prate mnogi različiti simptomi poput nesvestice, mučnine i gubitka koncentracije.
Neki faktori mogu uticati na pad krvnog pritiska, a u nekim slučajevima on može biti fatalan, izazvati velika oštećenja na srcu i mozgu pa samim tim i smrt.
Ovakvi ozbiljni zdravstveni poremećaji su dosta ređi od onih koje izaziva hipertenzija, odnosno visok krvni pritisak.
Nizak krvni pritisak je češća pojava kod žena nego kod muškaraca.
Mnogi ljudi imaju prirodno niži krvni pritisak i, ako se osećaju dobro i ne trpe simptome, on ne mora da se leči.
ZBOG ČEGA DOLAZI DO PADA KRVNOG PRITISKA?
Vrlo često, vrednost krvnog pritiska se snižava bez nekih određenih razloga.
Međutim, hipotenzija, kao i hipertenzija, može da prati neki ozbiljniji zdravstveni poremećaj npr. srčane mane, dijabetes, bolesti bubrega, pojedine infekcije…
Pad krvnog pritiska može biti sasvim normalna pojava kod trudnoće ili biti efekat korišćenja nekog medikamenta (npr. beta blokera ili lekova za Parkinsonovu bolest).
Mnogi ljudi prirodno imaju niži pritisak koji je obično genetski nasleđen i ne mora da bude znak da će doći do razvoja nekog teškog oboljenja kardiovaskularnog ili drugih sistema organa u telu.
Prilikom dehidratacije ili deficijencije nutrijenata i elektrolita (posebno vitamina B12, natrijuma ili gvožđa), krvni pritisak pada.
Preterano konzumiranje velike količine alkohola može da dovede do hipotenzije.
Ako se aktivno bavite nekim sportom, a dobro se osećate, krvni pritisak koji je malo niži od prosečnih vrednosti ne predstavlja nikakvu opasnost po vaše zdravlje.
SIMPTOMI HIPOTENZIJE – NISKOG KRVNOG PRITISKA
Neki od simptoma se javljaju iznenada – pogotovo kada krvni pritisak odjednom padne.
Pojedini traju dugo, sa promenljivim intezitetom.
Ovo su najčešći znaci koji ukazuju na moguć pad krvnog pritiska:
- NESVESTICA je jedan od efekata usporenog dotoka krvi do mozga, a ako dođe do potpunog gubitka svesti treba potražiti hitnu lekarsku pomoć.
- POREMEĆAJ VIDA obuhvata pojave kao što su otok oka, pad vidne oštrine i javljanje dvoslika. Može se dogoditi da se vid odjednom zamagli ili čak da se zacrni.
- HLADNE RUKE I NOGE mogu biti znak pada krvnog pritiska, kao i bleda boja kože. One ukazuju na probleme sa cirkulacijom koji su česti kod osoba sa hipotenzijom.
- MALAKSALOST predstavlja psihičko i mentalno stanje umora. Pacijenti sa niskim krvnim pritiskom se često osećaju pospano i veoma umorno.
- PULSIRAJUĆE GLAVOBOLJE su takođe znak pada krvnog pritiska. Bolne senzacije i pulsiranje su sinhronizovani, a sam bol može biti umerenog ili jačeg inteziteta.
PRIRODNI LEKOVI ZA NIZAK KRVNI PRITISAK
1. So za kao prirodni lek za nizak krvni pritisak
Kuhinjsku so imamo svi negde na kuhinjskim policama, a slobodno možete da je iskoristite kao prvu pomoć za podizanje krvnog pritiska.
Preporučuje se jodirana so koja stimuliše cirkulaciju i vezuje vodu u organizmu.
Termičkom obradom jod se uništava pa je poželjno hranu soliti neposredno pre serviranja.
U čašu mlake vode sipajte pola kašičice soli i dobro promešajte da se rastopi. Odmah popiti.
2. Bademovo mleko protiv niskog krvnog pritiska
Normalan krvni pritisak ćete uspešno održati konzumiranjem bademovog mleka, bez obzira da li patite od hipotenzije ili hipertenzije. Veoma je zdravo i mogu ga koristiti osobe kao alternativu kravljem koje su netolarantne na laktozu.
Šolju očišćenih badema potopiti u vodu i tako ih ostaviti da stoje dva dana. Procediti ih i oprati hladnom čistom vodom. Staviti bademe u blender i sipati 2 šolje vode.
Sve dobro sjediniti tako što ćete blendati na najvećoj brzini oko 2 minuta. Procediti dobijen napitak i zasladiti ga kašičicom meda. Piti svaki dan po jednu šolju.
3. Cvekla za lečenje nisko krvnog pritiska
Kao i bademovo mleko, cvekla dovodi vaš krvni pritisak u normalu i kad je previsok i kad je prenizak. Smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih oboljenja i infarkta srca.
Stabilizuje cirkulaciju, omogućavajući kiseoniku da slobodno putuje od pluća do svih organa u telu.
Sjedinite 1kg očišćene i iseckane cvekle, 1kg očišćenih i iseckanih jabuka, 1kg očišćene i iseckane šargarepe i sok od 4 limuna.
Neka smeša odstoji 24 sata. Procediti je kroz gazu i dodati 250g meda. Popiti svako jutro 1dl napitka na prazan stomak.
4. Nar za ublažavanje simptoma niskog krvnog pritiska
Prirodan sok od nara u sebi sadrži antioksidante koji se zovu polifenoli i oni ublažavaju simptome hipotenzije. Samo jedna čaša je dovoljna da se problem niskog pritiska u potpunosti iskoreni.
Redovna upotreba nara u ishrani smanjiće rizik od pojave srčanih oboljenja.
U jaču plastičnu kesu sipajte tri šolje semenki nara pa preko kese pređite par puta oklagijom. Usitnjene semenke sa sokom sipati u sud, gde je prethodno provrilo 500ml vode. S
ve kuvati oko 10 minuta pa procediti sok. Pustiti da se tečnost ohladi pre konzumiranja. Piti po jednu čašu soka od nara dnevno.
5. Ruzmarina za pritisak
Ova lekovita biljka, koja se često koristi u ishrani kao začin, u sebi sadrži nekoliko vrsta esencijalnih ulja. Jedno od njih, kamfor, je veoma korisno kod borbe protiv niskog krvnog pritiska.
Stimuliše respiratorni sistem i podstiče zdravu cirkulaciju. Ruzmarin se ne preporučuje trudnicama i dojiljama.
U flašu sa 1l kvalitetnog belog vina sipajte 4 kašičica sušenih listića ruzmarina. Ostaviti da sve odstoji nedelju dana, za to vreme par puta promućkati sadržaj flaše pa procediti tečnost.
Čuvati lek na hladnom mestu narednih mesec dana. Kada ovaj period prođe, svaki dan uzimajte 2-3 rakijske čašice leka.
6. Zeleni čaj kao prirodni lek za pritisak
Kofein u zelenom čaju olakšava rad srca i pojačava protok krvi kroz čitav organizam. To direktno utiče na stabilizaciju sniženog krvnog pritiska.
Važno je držati se predviđene doze, jer prevelike količine zelenog čaja mogu negativno uticati na vaše zdravlje.
Sipajte jednu kašičicu mešavine zelenog čaja u cediljku za čaj kuju ćete postaviti na šolju iz koje ćete popiti topli lek. Preliti smešu vrelom, prokuvanom vodom.
Sačekati nekoliko minuta pa skloniti cediljku. Dodajte malo meda, promešajte sve i konzumirajte dobijenu tečnost. Piti dva puta dnevno.
7. Sladić uvećava snižen krvni pritisak
Naučno je dokazano da korišćenje sladića u svrhu prirodnog lečenja, između ostalog, uvećava snižen krvni pritisak.
Glicirizin daje korenu sladića sladak ukus, a unutar našeg tela se on pretvara u aktivnu supstancu – gliciretinsku kiselinu. Ona povećava volumen krvi i istovremeno podiže krvni pritisak.
U 200ml vode sipajte kašičicu čaja na vazi sladića ili stavite komadić korena sladića. Neka mešavina vri oko 5 minuta. Procedite čaj, dodajte kašičicu meda i popijte sve. Ponavljati 2-3 puta dnevno.
ISHRANA ZA REGULACIJU KRVNOG PRITISKA
Jedite češće i neka vam obroci ne budu preobilni.
Regulisaćete krvni pritisak i balans elektrolita i hranljivih materija će postati normalan.
Povećajte unos slane hrane da bi olakšali simptome.
Ako ne volite previše slanu hranu, možete koristiti alternativu poput prirodnog soja sosa ili supe iz kesice.
Obezbedite sebi što raznovrsnije namirnice, uključujući razne vrste voća, povrća, mesa i integralna peciva.
DODATNE METODE ZA LEČENJE HIPOTENZIJE
Voda je definitivno jedan od najefektivnijih prirodnih lekova i može se koristiti na nekoliko načina prilikom stabilizovanja krvnog pritiska.
Jedan od najosnovnijih metoda za tretiranje hipotenzije jeste hidratacija, odnosno unos dovoljnih količina vode (minimum 8 čaša dnevno).
Tuširanje mlakom ili hladnijom vodom može stimulisati cirkulaciju kod blagih slučajeva.
Redovno vežbajte, ali ne prelazite sopstvene limite.
Svakodnevno odvojite makar 30 minuta na fizičke aktivnosti, bez preterivanja i velikog zamaranja.
Za blago povećanje krvnog pritiska se posebno preporučuju vežbe istezanja i treninzi sa korišćenjem tegova.
Nosite čarape za kompresiju, koje će sprečiti nepotrebno zadržavanje krvi u nogama.
Poboljšaće se protok krvi do organa kao što su mozak i srce.
Primetićete nestajanje svih simptoma koji su vas remetili prilikom obavljanja svakodnevnih radnih zadataka.
Izbegavajte nagle promene položaja.
Na primer, naglo ustajanje iz ležećeg poremećaja može uticati na pad vašeg krvnog pritiska.
Ukoliko želite da legnete na krevet ili da ustanete iz sedećeg položaja, učinite to polako.
STABILIZUJTE SVOJ KRVNI PRITISAK PUTEM PRIRODNOG LEČENJA
Koristite kućne lekove i prirodne sastojke koji će vam pomoći da što pre osetite poboljšanje i olakšanje.
Ukoliko simptomi predugo traju i ne primećujete olakšanje, što pre se obratite svom izabranom lekaru koji će vas pregledati i uputiti na dalje testiranje da bi se otkrilo šta tačno uzrokuje promene i da bi se sprečile komplikacije.
Uz pomoć stručne osobe, lakše ćete pronaći i oržati nivo pritiska koji najviše odgovara vašem organizmu.
IZVORI: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465 https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is-too-low https://www.nhs.uk/conditions/low-blood-pressure-hypotension/ https://www.healthline.com/health/low-blood-pressure-diet
KAKO VAM SE DOPAO ČLANAK?
Podelite sa nama Vaša iskustva!
Preporučeni preparat
Pogledajte povezane članke
Pogledajte iskustva korisnika
Super,hvala.Pozdrav
Poštovana Vesna,
veoma nam je drago da Vam se članak dopao i hvala na pozitivnom komentaru.
Želimo Vam dobro zdravlje,
Prirodno Lečenje
Hvala i vama,uvek se nešto novo pročita i nauči,zahvaljujući vama.Pozdrav od ???
clanak je super sve sam razumeo hvala puno
svaka cast za savete
OVAJ TEKST JE FENOMENALAN. RETKO LEPO I RAZUMLJIVO OBJAŠNJENO I NAJVAŽNIJE VRLO PRIMENLJIVO
Bog vas nagradio,
Mnogo nam znacite,
Nvala zorica
Jasno i lepo napisano. Cini mi se korisno.
Odlično ?
Apsolutno korektno i detaljno u potpunosti objašnjeno, veoma hvala na jasno na jasno iznetom objašnjenju.
Odlicno, bas Vam hvala na vrlo dobrim savjetima. Hvala puno!
Pozdrav, ja imam genetski nizak pritisak a i tokom zadnjih 4/5 godina se dodatno zakomplikovalo zbog stresa, problema, pretjeranog fizickog rada.. Isla sam i doktorima apsolutno nista mi nisu pomogli u tome samo sam dobila antibiotike i probiotike i neke tablete kao dodatak ishrani od kojih sam dobila osip.Vec 3x u godini mi se desilo da osjetim povracanje i da padnem i ukocim se.. Prvi put kad se desilo udarila sam glavom od cosak zida i ostala ukocena toliko da mi nisu mogli usta otvoriti.. Jedem svo voce i povrce ali ne znam vise sta moze da mi pomogne..
Odlican clanak i lepo objasnjeno Kako biljke mogu pomoci ☺️
Odličan članak, sa pravim informacijama.
Imam 25 godina, i pritisak mi je konstantno oko 110 sa 57, ne prelazim 115 i 60, i otkucaji su mi od 59 do 70, da li je to nizak pritisak ?
Članak je edukativan i jasan…
A sta ako zbog niskog pritiska,prilikom povracanja zbog virusa na sekund izgubi svest,sta onda?
Pomoglo je i stabilizovali smo pritisak. Hvala na savetima!
Odmah cu da primenim neke savete.
Odlično objašnjeno i razumno hvala vam
Dali promena vremena,ima veze sa niskim krvnim pritiskom ?
Zahvaljujem na savetima.
Hvala na savetima,sve je dostupno i nije komplikovano!
A kako regulisati pritisak ako je samo dijastolni nizak? 120/60 desi se i 110/50 hvala na odgovoru!
Odlično, hvala Vam
Sve dok čovjek ne oboli on nepoznaje druge osobe koje su prirodno nadarene znanjem ne samo školom sticanjem znanja . Ovo mi dođe kao humanitarna akcija sa visokom zaslugom. Ja lično zahvaljujem se vama na ovako dobrim savjetima i vaš savjet vraća nadu životu , Ja nisam trčkarao oko doktora što više nisam ni krbnu sliku kontrolisao bar trideset godina jer osjećao sam se zdravo, Sad ima 60 godina i ono javljaju se problemčići al podnosivo, Međutim odem kod doktora i prvo mi uspostave prognozu Nizak krvni pritisak 100/60. Ok pođu u pretragu kao zbog čega ustanove mi ,Angina pektoris… Read more »
Poßtovanje svima.Javljam se iz Prizrena.super su pitanja ,ali odgovori su nedostupni javnosti.
Moj problem je:starost 87 godina,od februara ove god preležeo sam coronu.posle normal og stanja posledice su nizak pritisak(nekad niže od 120 dok drgi prit.55-60) i drugo,bolovi na nogama prilikom hoda.šta moźete me savetovati,ja Vas molim i srdaćan veliki pozdrav,čika Refet.
Hvala puno! Divni ste