Prirodno lečenje bronhitisa: 17 prirodnih lekova za borbu protiv bronhitisa

• Umor

• Groznicа i jezа

• Nelаgodnost u grudimа

Glavni simptom akutnog bronhitisa je uporan kašalj. Kašalj traje manje od tri nedelje i to je karakteristika u 50 posto pacijenata. Kod 25 posto pacijenata može trajati više od mesec dana.

Bronhitis se obično razvija nakon što ste imali prehladu ili grip, pa simptomi mogu biti tipični za simptome prehlade i gripa, kao što su: grlobolja, umor, začepljen i curenje iz nosa, groznica, bolovi u telu, povraćanje i proliv.

Mnogi odrasli kod kojih se razvija hronični bronhitis su pušači ili žive s pušačem. Istraživanja pokazuju da je kod pušača razvoj hroničnog bronhitisa 40 posto veći.

Kod žena je rizik od razvoja hroničnog bronhitisa više nego dvostruko veći.

Ostali faktori, kao što su kontakt sa prašinom, hemijskim isparenjima, takođe će povećati rizik od pojave bronhitisa. To uključuje poslove u rudnicima, proizvodnji tekstila, itd.  Neki ljudi mogu razviti bronhitis zbog reakcija na alergije.

Istraživanja pokazuju da će se kod 85 posto pacijenata poboljšati stanje bez posebnih tretmana. Budući su u većini slučajeva uzročnici virusi, nema koristi od antibiotika. Ibuprofen, aspirin i acetaminofen se ponekad koriste za ublažavanje bolova i groznice povezane s bronhitisom.

Morate biti oprezni s tim vrstama lekova.

Ukoliko je prisutna i povišena telesna temperatura preporučuju se lekovi kao što su Ibuprofen, Aspirin… i dr.

Važno je napomenuti da medikamente uzimate isključivo ukoliko to odluči lekar, a pogotovo kada je u pitanju korišćenje antibiotika.

Neophodan je prestanak pušenja i eliminisanje faktora koji provociraju kašalj, naročito u poslovnim prostorijama.

Tu su i neke namirnice koje bi trebali izbegavati, uključujući mlečne proizvode, šećer i prženu hranu. Pijenje puno vode tokom dana će pomoći da se smanji kašalj i olakša disanje. Popijte čašu vode otprilike svakih dva sata.

Najvažniji korak koji možete preduzeti kako bi smanjili svoje šanse za razvoj bronhitisa je prestanak pušenja ili ne počinjanje sa pušenjem. Višestruke studije otkrile su da je rizik od hroničnog bronhitisa značajno veći kod pušača nego kod ljudi koji nikada nisu pušili.

Takođe je važno pokušati izbeći pasivno pušenje i druge iritanse kao što su prašina, para, dim i zagađenje vazduha.

Vitamin C pomaže u jačanju vašeg imunološkog sistema i smanjuje intenzitet i trajanje prehlade i drugih respiratornih problema uzrokovanih virusima. Budući da bronhitis obično počinje kao prehlada, koristite vitamin C za rešavanje problema pre nego što postane veći problem.

Takođe možete dodati vitamin C putem hrane, što uključuje narandžu, kelj, kivi, jagode, grejp, crvena paprika, zelena paprika, brokoli.

U prirodnom lečenju bronhitisa, kao prirodni lekovi, naročito su poznati:

Đumbir se često koristi za lečenje prehlade, takođe može pomoći kod bronhitisa.

Sadrži eterično ulje, zatim gingerol, ljutog ukusa, bez mirisa, koji ima snažna protivupalna svojstva, vodu, belančevine, ugljene hidrate, kalcijum, fosfor, gvožđe, natrijum, kalijum, vitamin C, tiamin, niacin itd.

Đumbir je veoma lekovit. Od đumbira se prave obloge protiv bronhitisa i astme. Ispitivanja su pokazala da nije zabeležen ni jedan njegov nepovoljan učinak.

Đumbir čisti organizam od skoro svih vrsta toksina, koji se unose putem hrane.

Prirodna kombinacija đumbira i meda se još od davnina koristila za lečenje mnogih zdravstvenih problema, kao npr. bronhitisa, gripa, upale disajnih organa, mučnine, vrtoglavice i problema sa varenjem. Kombinacija đumbira i meda je idealno sredstvo za iskašljavanje, jača imuni sistem i štiti od prehlade.

Istraživanja potvrđuju da redovno konzumiranje belog luka reguliše pritisak, holesterol i šećer u krvi.

Glavni sastojak je alicin koji poseduje antibakterijsko, antivirusno, antigljivično, i antiparazitsko delovanje. Zbog svojih anti-virusnih svojstava, beli luk je veoma koristan za lečenje bronhitisa, posebno akutnog bronhitisa. Najkorisnije je jesti sirovi beli luk.

Da bi napravili kućni lek protiv bronhitisa, potrebno je da uzmete tri čena belog luka, ogulite ih i naseckajte, stavite u čašu mleka i prokuvajte. Pijte ga uveče pre odlaska na spavanje.

Protivupalno dejstvo kurkume je dobro za lečenje kašlja povezanog sa bronhitisom. Uzimajte ovaj lek za iskašljavanje viška sluzi i ubrzo ćete videti efekat.

Kao lek protiv bronhitisa konzumira se i tako što jednu kašičicu kurkume praha rastvorite u čaši mleka i prokuvajte. Pijte dva ili tri puta dnevno. Za brže rezultate pijte na prazan stomak.

Istraživanje takođe ukazuje da je cineol aktivan kontrolor i reduktor upale disajnih puteva.

Ulje eukaliptusa se koristi protiv kijavice i prehlade, kao kućni antiseptik, protiv bolova u mišićima, itd.

Protivupalna svojstva eukaliptusovog ulja čine ga delotvornom terapijom kod tegoba izazvanih astmom. Potrebno je da utrljate do tri kapi eukaliptusovog ulja na prsa. Molekuli ulja će prodreti kroz kožu u krvotok i raširiti krvne žile, čime se pospešuje dotok kiseonika u pluća.

Dodavanje jedne čajne kašike meda u uobičajenu šoljicu čaja pomoći će mnogima koji pate od bronhitisa.

U narodu kao lek protiv kašlja, i za lečenje bronhitisa najčešće se koristi lako pripremljen napitak – u šolju prokuvanog ohlađenog mleka dodajte kašiku maslaca i kašiku meda, promešajte i dodajte dobro umućeno žumance i na vrh kašičice sode bikarbone. Lek je najbolje uzimati pred spavanje, najkraće pet dana.

Za smanjenje upale grla u toplu vodu dodajte nekoliko kapi limuna i jednu kašičicu meda. Dobro promešajte i popijte.

Čaj se priprema u zatvorenoj posudi. Šoljom ključale vode prelijte dve kašike majčine dušice, ostavite da odstoji par minuta i procedite. Možete da zasladite medom, koji je takođe poznat kao prirodni lek protiv kašlja kod bronhitisa. Pijte tri šolje toplog čaja dnevno.

Ova biljka naročito je bogata vitaminom C, ublažava bolove u plućima i olakšava izbacivanje sluzi iz bronhija.

Sadrži glukozinolate, jedinjenja koja razređuju gust sekret i olakšavaju njegovo izbacivanje.

Ukoliko imate ove probleme napravite sami lek – pomešajte dve šolje meda sa pola šolje narendanog rena i pola šolje narendanog đumbira. Mešavinu treba pustiti da odstoji dve nedelje, a potom jesti jednu kašiku dnevno svakog jutra.

Efikasno je i kod bronhitisa. Ulje u svom sastavu ima kalcijum, cink, gvoždje, magnezijum, kalijum, bor, bakar, vitamin A, B3 i C. Naročito pomaže kod problema sa disanjem, budući da olakšava iskašljavanje. Pijte 1-2 kapi origanovog ulja pomešanog u kafenoj kašici maslinog ulja četiri puta dnevno kako bi brzo osetili olakšanje.

Osobe koje pate od bronhitisa mogu staviti nekoliko kapi ulja pod jezik. Koristite ovaj lek jednom dnevno za lečenje teškog kašlja ili težeg disanja.

Za lečenje bronhitisa, voćni sokovi su najbolji kućni lekovi. Sok od narandže ne samo da pruža hranljive materije i vitamine, već i smiruje upaljeno grlo.

Osobe koje boluje od bronhitisa jednostavno moraju unositi jednu kašičicu sirovog soka od luka na prazan stomak svako jutro. Takođe možete konzumirati sirovi luk u salati ili koristiti luk tokom kuvanja. Esencijalno ulje koje daje specifičan miris luku, prirodni je rastvarač sluzi i olakšava iskašljavanje.

Semenke susama su bogate uljem koje sadrži vitamine A, B i E,  zatim belančevine i sve esencijalne aminokiseline, kao i natrijum, kalijum.

Susam poseduje lekovita svojstva koja efikasno leče bronhitis. Ublažava i bolove u prsima. Za lečenje bronhitisa, potrebno je pomešati po jednu kašičicu lana, semenki susama i meda. Dodajte malo kuhinjske soli. Konzumirati svakodnevno pre spavanja.

Susam se takođe može koristiti s običnom vodom. Pomešati pola kašičice suvog susama u prahu u dve kašičice vode i konzumirati ga svakodnevno.

Ukoliko redovno koristite limun možete da sprečite bolesti poput prehlada, gripa, bronhitisa, raznih bakterijskih infekcija.

Sve više se limun spominje kao snažno sredstvo protiv kancera, delujući samo na ćelije kancera ne uništavajući zdrave ćelije. Ova namirnica ima toliko lekovitih svojstava da je treba konzumirati svaki dan.

Napravite šolju čaja od limuna tako što ćete kašičicu rendane kore od svežeg limuna sipati u 200ml proključale vode. Sklonite sud sa strane i ostavite čaj da stoji oko 5 minuta. Procedite i pijte.

Dostupan je tokom cele godine i to treba iskoristiti u lečenju mnogih tegoba. Spanać je zelene boje. Listove je pre upotrebe potrebno dobro isprati vodom.

Spanać spada u efikasan lek za bronhitis. Korišćenjem spanaća u ishrani, pušači mogu da neutrališu oštećenja ćelija u plućima, koja često dovode do pojave kancera.

Napravite zdrav napitak na bazi spanaća da bi ublažili simptome bronhitisa. Sipajte ¾ šolje vode u blender i dodajte jednu seckanu jabuku, stabljiku celera i dve šolje seckanog svežeg spanaća.

Sipati i ceđen sok od pola limuna ili limete. Dobro sjediniti sve sastojke, procedite pulpu kroz cediljku i konzumirajte odmah dobijeno piće.

Vitamin A kojim obiluje šargarepa važan je za imunitet, za zdravu sluzokožu i jako srce. Bogata je i mineralima kalcijumom, kalijumom, jodom, cinkom, kobaltom, kao i eteričnim uljima i pektinom.

Najbolje je konzumirati u svežem stanju, ali može da se skuva i na pari. Ukoliko se priprema na taj način zadržava većinu korisnih sastojaka.

Sok od šargarepe je eliksir dragocen za ceo organizam.

Druga mogućnost je potopiti lovor u vrućoj vodi. Nanesite ga kao oblogu na prsa i pokrijte peškirom. Držite oblog sve dok se ne ohladi.

Eterično ulje lovora odlično je za inhalacije, kao i za dezinfekciju prostora, naročito u sezoni prehlada i gripa.

Zbog svojih antibiotskih svojstava i vitamina C, zatim spojeva koji su prisutni u eteričnim uljima, efikasan je u lečenju plućnih infekcija. Kod temperature ispija se čaj od listova bosiljka.

Pripremite ga tako što ćete prvo u gustu gazu sipati tri i po kašike mlevenog korijandera, tri i po kašike mlevenog kardamona, dve i po kašike crnog bibera u zrnu i ¼ šolje svežeg rendanog korena đumbira.

Gazu dobro vežite i stavite je u 1.5l vode. Sačekajte da tečnost proključa i smanjite temperaturu ringle. Dok sve polako vri dodajte ¼ šolje meda uz lagano mešanje da bi se on otopio.

Dodajte 16 listića bosiljka i sačekajte 5 minuta, a zatim sklonite sud da bi čaj odstojao i ohladio se. Izvadite gazu i uklonite bosiljak.

Piti svaki dan po dve šolje čaja, a ostatak možete držati u frižideru dok ne popijete sve.

Za lekovitu namenu koristi se i sušeni bosiljak. Osušen bosiljak sitno se iseče i čuva u zatvorenim teglicama, zaštićen od svetla.

Neki recepti poznati u narodu za lečenje kašlja i bronhitisa:

IZVORI:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bronchitis/symptoms-causes/syc-20355566
https://www.medicalnewstoday.com/articles/317705
https://healthcare.utah.edu
https://www.uptodate.com/home
https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/bronchitis
https://www.webmd.com/lung/understanding-bronchitis-basics#1