Simptomi hronične bolesti bubrega koje ne smete zanemariti

Simptomi hronične bolesti bubrega

Hronična bolest bubrega je svakako veliki zdravstveni problem sa kojim se suočava značajan broj ljudi, kako u svetu, tako i kod nas; problem koji ukoliko ne prepoznate i ne lečite vodi horničnoj bubrežnoj slabosti ili hroničnoj bubrežnoj insuficijenciji.

Pod hroničnom bubrežnom slabosti podrazumevamo oslabljenu bubrežnu funkciju, koja traje duže vreme, preko tri meseca, što znači da je hronična.

Bubreg ima više funkcija i veoma je važan organ u našem telu:

1) Kao prvo, bubreg čisti krv od štetnih materija koje nastaju u ljudskom organizmu; preuzima ih iz krvi i izlučuje putem mokraće – urea, keratin, mokraćna kiselina, itd.

2) Bubreg reguliše količinu vode, minerala, jona u organizmu, i dr. Višak bubreg izbacuje putem mokraće, a ukoliko postoji manjak, bubreg smanjuje izbacivanje i čuva vodu i jone.

3) Bubreg luči hormone

– eritropoetin (podstiče stvaranje crvenih krvnih zrnaca);

– u bubregu se stvara i vitamin D, koji je zapravo hormon, koji daje čvrstoću kostima, povećava kalcijum i fosfor, a smanjuje lučenje paratireoidnog hormona;

renin, (povećava krvni pritisak); a tu su još i prostaglandini, kinin, kalikrein, i dr.).

BESPLATNA e-knjiga
Prirodni lekovi za bolesti bubrega

e-knjiga-upala-burega
27 prirodnih namirnica koje se preporučuju kod bolesti bubrega

Kako se uočava slabljenje rada bubrega?

Da bubrezi slabe uočava se preko porasta laboratorijskih vrednosti uree i kreatinina u krvi. Danas laboratorijskim nalazom preko uree i kreatinina, možete ustanoviti imate li normalan ili oslabljen rad bubrega.

Još jedan znak da vam bubrezi slabe uočava se i po slabljenju druge sposobnosti bubrega, da reguliše nivo vode, jona i kiselina u organizmu – nakupljanje vode u organizmu. To se može primetiti po otocima oko očiju, na potkolenicama, postoji i nalaz vode u plućima.

Slabljenje treće sposobnosti bubrega da proizvodi hormone, dovodi do malokrvnosti, jer nedostaje eritropoetin, a nedostatak vitamina D dovodi do smanjenja kalcijuma u krvi tih bolesnika i do porasta fosfora i paratireoidnog hormona.

Kada osetite bar neki od simptoma hronične bolesti bubrega, obavezno se javite lekaru, kako bi dobili tretman i osećali se bolje.

Neki ljudi nemaju simptome, ili ipak nisu sigurni da su upravo to simptomi bolesti bubrega.

Brinite o bubrežnim problemima, posetite lekara i napravite pretragu krvi i urina; jedini način da saznate uzrok vaših simptoma je da odete do svog lekara.

Bol nisko u leđima nije znak bolesti bubrega. Bubrezi su iznad struka u zadnjem delu vašeg tela.

Preduzmite korake kako bi zaštitili bubrege. Znanje pomaže da odagnate strah.

Trebate znati što jesti i piti; možda će to značiti da trebate napraviti neke promene u vašoj ishrani.

Uzimajte svoje lekove na pravi način, kao što je propisano – u pravom trenutku, sa ili bez hrane, itd.

Vi ste jedini koji možete obratiti pažnju na to kako se osećate. Mnogo toga možete učiniti da bi pokušali usporiti bolest bubrega i da bi se počeli osećati bolje. Što više znate, to bolje možete pomoći samom sebi.

Simptomi bolesti bubrega:

1. Umor

Pacijenti se konstatno osećaju umornim, a to je iz razloga što bubrezi proizvode manje hormona eritropoetina koji je odgovoran za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, za prenos kiseonika po telu – anemija.

Kod pojave anemije čovek se oseća iscrpljenim i ima potrebu za odlaskom u krevet.

2. Osećate da vam je hladno – kada to drugima nije

Kod anemije možete osećati hladnoću čak i u toploj sobi.

3. Pomanjkanje daha – nakon vrlo malo napora

Nedostatak daha može biti povezan s bubrezima na dva načina.

Kao prvo, dodatna tečnost u telu može se nakupiti u plućima.

Drugo, anemija (manjak crvenih krvnih zrnaca koji nose kiseonik) može dati kratak dah.

4. Osećaj slabosti, vrtoglavice

Anemija povezana s zatajenjem bubrega znači da vaš mozak ne dobija dovoljno kiseonika, što može dovesti do osećaja vrtoglavice ili slabosti.

5. Problem jasnog razmišljanja

Kod anemije vaš mozak ne dobija dovoljno kiseonika, što može dovesti do problema s memorijom ili problema s koncentracijom.

6. Osećaj svraba

Bubrezi uklanjaju otpad iz krvotoka, ali kada to bubrezi ne uspeju, nakupljanje otpada u vašoj krvi može uzrokovati ozbiljan svrab.

7. Otok u rukama ili nogama

Neuspeh bubrega da otkloni dodatnu tečnost koja se nakuplja u vašem telu uzrokovaće oticanje nogu, zglobova, stopala ili ruku.

8. Natečeno lice

Bubrezi ne mogu da otklone dodatnu tečnost koja se nakuplja u vašem telu uzrokujući oticanje lica.

9. Hrana ima ukus metala

Izgradnja otpada u krvi (uremija) može uzrokovati loš dah. Takođe možete primetiti da prestajete voleti da jedete meso, ili da gubite težinu, jer jednostavno ne osećate potrebu za jelom.

10. Dah amonijaka

Izgradnja otpada u krvi (uremija) može uzrokovati loš dah.

11. Uznemireni stomak, mučnina, povraćanje

nakupljanje teških otpada u krvi (uremija) takođe može uzrokovati mučninu i povraćanje. Gubitak apetita može dovesti do gubitka telesne težine.

12. Ustajanje tokom noći radi mokrenja

Bubrezi izbacuju mokraću – urin, pa kada su bubrezi bolesti, urin se može promeniti. Mokrite češće, ili u većim količinama nego inače. Možete osetiti pritisak ili imati poteškoća s mokrenjem.

13. Penušav urin

Urin može biti penušav. To može dovesti do nenormalne količine proteina u urinu.

14. Smeđ, crveni ili purpurni urin

Možete mokriti retko, ili u manjim količinama nego inače – tamna boja urina.

Vaš urin može sadržati krv.

15. Pritisak prilikom uriniranja

Možete osetiti pritisak ili imati poteškoća s mokrenjem.

Usporavanje bolesti bubrega

Vrste promena koje možete napraviti kako bi pomogli vašem srcu ili ostatku vašeg tela pomoćiće i vašim bubrezima.

Evo nekoliko stvari koje možete učiniti,  ili izbegavati – kako bi zaštitili bubrege:

  • Proverite nivo šećera u krvi

Držite šećer u krvi u granicama normale. Visok šećer u krvi šteti krvnim sudovima, ali i nefronima u bubrezima.

Testirajte šećer u krvi često kako bi videli kako se menja zavisno o tome što jedete i koliko ste aktivni.

Smanjite dodane šećere i rafinisane ugljene hidrate, poput hleba, kolača i pirinča, ako to još uvek niste učinili.

Prošetajte ili pronađite druge načine da budete aktivni.

  • Držite krvni pritisak pod kontrolom

Čak i ako je vaš krvni pritisak tokom celog vašeg života bio nizak, možda sada kada imate problema sa bubrezima je visok – i to može biti teško kontrolisati.

Proveravajte krvni pritisak kod kuće. Vežba takođe može pomoći u snižavanju krvnog pritiska.

  • Izgubite težinu ako ste planirali

Prekomerna telesna težina može biti otežavajuća okolnost.

  • Nemojte piti gazirana pića

Velike studije povezuje pijenje jednog ili više redovnih napitaka dnevno sa oštećenjem bubrega.

  • Ako pušite, pokušajte prestati

Pušenje može naštetiti vašim bubrezima.

  • Uravnotežite pH krvi

Zdrav pH u krvi je između 7,38 i 7,42. Kada bubrezi ne rade dobro, oni ne mogu zadržati ravnotežu kiselina i baze u vašem telu.

Kiselina se može nakupiti iz proteinske hrane koju jedete. Žitarice i proteinska hrana kao što su meso, jaja, mlečni proizvodi, pasulj i grašak formiraju kiseli otpad pa se razgrađuju.

Vaše telo treba proteine za mišiće i samopopravak. Ali, većina nas jede puno više proteina nego što nam je potrebno.

  • Jedite manje proteina

Jedite manje proteina, to može pomoći vašem bubrezima da traju duže. Istraživanja su otkrila da jedenje vrlo malo proteina može pomoći još više, ali to je teško učiniti – i postoji rizik od neuhranjenosti.

  • Unosite manje fosfora

Fosfor se nalazi u mesu, peradi, ribi, mlečnim proizvodima, orašastim plodovima, pasulju i nekim napicima. Slabiji bubrezi ne mogu ukloniti toliko fosfora iz krvi.

Kada je nivo fosfora previsok, vaše kosti mogu postati slabe.

  • Ograničite unos hrane poput školjki

Istraživanja su otkrila da toksin koji se zove domoična kiselina u školjkama i neke ribe koje jedu alge mogu naškoditi bubrezima – istraživanja izvršena kod miševa.

  • Nikako ne jedite konzerviranu hranu

Mnoga konzervirana hrana obično ima veliku količinu soli ili šećera i prerađena je.

  • Izbegavajte određene tablete za bol

Neke tablete mogu uzrokovati oštećenje bubrega. Bubrezi trebaju snažan protok krvi za rad, dok neki lekovi smanjuju protok krvi u i iz bubrega.

  • Antioksidansi vam mogu pomoći

Oni pomažu u zaštiti vaših ćelija i mogu pomoći vašim bubrezima.

  • Konzumiranje ribljeg ulja

Riblje ulje može pomoći usporiti bolest bubrega uzrokovanu bolestima zvanom IgA nefropatija.

Hronična bolest bubrega je faktor rizika za bolesti srca i moždani udar.

Iste bolesti koje oštećuju bubrege takođe imaju tendenciju da oštećuju srce i krvne sudove.

Za vaše telo vežbanje je veoma bitna stvar. Cilj je 30 minuta aktivnog kretanja svaki dan.

Vežba ne mora biti dosadno trčanje na pokretnoj traci u skupoj teretani.

Evo nekih drugih opcija o kojima bi mogli razmišljati:

  • Pešačenje je velika vežba, pa ukoliko je vreme lepo, možete uživati u šetnji na otvorenom. Pešačenje će vam dati intenzivniji trening.
  • Ukoliko se ne bavite sportom, vreme je da to počnete. I nije važno kojim sportom se rekreativno bavite, važno je da budete aktivni.

Što jesti, a šta ne? Ishrana koja se preporučuje

Hrana nije samo gorivo koje vaše telo pokreće. Ono što jedete stvara građevinske blokove vaših ćelija. Dakle, vaša hrana može i utiče na vaše zdravlje.

Hrana, kao što su voće, povrće, orašasti plodovi i semenke, pasulj i grašak, celovite žitarice i lagani mesni proizvodi najbolji su za vaše telo.

Hrana koja dolazi iz limenke, kutije, staklene teglice ili kesice obrađena je u fabrici. Većina prerađene hrane ima puno hemikalija, konzervansa i punila.

Istraživanja su pokazala da organska hrana može ali i ne mora biti hranljivija od onih standardnih.

No, organska hrana nema pesticide koje standardna hrana može imati. Organska hrana nema GMO.

Ako si sebi možete priuštiti, svakako kupujte organsku hranu.

Proteini, masti i ugljeni hidrati su tri glavna dela koji čine hranu.

Protein se nalazi u mesu, oraščićima i semenkama, mlečnim proizvodima i nekom povrću.

Vaše telo mora imati neke proteine za izgradnju mišića, crvenih krvnih ćelija, hormona i još mnogo toga.

Ali, većina ljudi dobija mnogo više proteina nego što je stvarno potrebno. I, proteinski otpad može biti težak slabim bubrezima.

Vaš lekar može tražiti od vas da sledite umerenu proteinsku ishranu.

Jedite manje mesa, a više povrća.

Pronađite drugu hranu kako bi nadoknadili sve proteinske kalorije koje možda nedostaju.

Vaše telo treba malo natrijuma (koji se nalazi u soli) kako bi pomogao u kontroli ravnoteže tečnosti i krvnog pritiska.

No, mnogi od nas dobijaju mnogo više soli u ishrani nego što je zdravo, pa ako je krvni pritisak visok, so ga može pogoršati – i dodatno oštetiti bubrege.

Izbegavajte zamene soli – mnogi imaju previše kalijuma koji je dobar za vas.

Zdravi bubrezi zadržavaju kalijum u vrlo širokom rasponu u vašoj krvi; to je bitno – jer previše ili premalo možete zaustaviti rad srca!

Kada imate hroničnu upalu bubrega, bubrezi mogu biti manje sposobni da se reše viška kalijuma koji se može nakupiti u vašem telu u prevelikoj meri.

Vaš će lekar možda tražiti od vas da ograničite kalijum u vašoj ishrani kako bi bili sigurni i kako bi zaštitili svoje srce.

Neki lekovi, poput diuretika (pilule za izbacivanje vode iz organizma), mogu promeniti nivo kalijuma. Kontrolišite putem krvi nivo kalijuma u organizmu.

Brinite o svojim bubrezima, u ranim fazama hronične bolesti bubrega, možda ćete imate malo znakova ili simptoma.

Hronična bolest bubrega možda neće postati očigledna dok se funkcija bubrega ne smanji značajno.

Lečenje hronične bolesti bubrega fokusirano je na usporavanje progresije oštećenja bubrega, obično kontrolisanjem osnovnog uzroka.

Hronična bolest bubrega može napredovati do otkazivanja bubrega u završnoj fazi, što je fatalno bez veštačkog filtriranja (dijalize) ili transplantacije bubrega.

Preuzmite BESPLATNO

e-knjiga-za-upalu-bubrega-baner

Preporučeni preparat

kancer-baner
Podelite objavu: