Simptomi usporenog rada
štitne žlezde
Štitna žlezda je veoma važan organ koji je značajan za naše psiho-fizičko zdravlje. Smeštena u predelu vrata i ima specifičan oblik koji asocira na leptira.
Iako teži samo oko 20g, proizvodi hormone koji su zasluženi za stimulaciju metabolizma. Oni utiču i na energiju tela, sagorevanje kalorija i kompletan rast i razvoj organizma. Definišu kvalitet kose i kože. Povećava sintezu proteina i ubrzava razgradnju masti.
Žlezda hormone prenosi po celom telu i ravnomerno raspoređuje po sistemima organa.
Ubrzan rad štitnjače se naziva hipertireoza, a usporen hipotireoza.
Da bi se efikasno borili protiv jednog i drugog stanja, neophodna je pravovremena reakcija i tačna dijagnoza. Inače može doći do komplikacija opasnih po život.
Smanjila sam TSH, manje mi se spavalo i bolje sam funkcionisala
Imam usporen rad štitaste žlezde.
U poslednje dve godine primetila sam da sam stalno umorna, bezvoljna, puno mi se spavalo.
Takođe, ciklusi su mi bili neredovni.
Nisam znala da imam problem sa štitastom žlezdom dok nisam otišla na snimanje, kada mi je lekar koji je snimao štitastu žlezdu rekao da bi trebalo da se uradi i analiza hormona.
Analiza je pokazala da je povišen TSH, iako su ostali hormoni bili u redu.
Predložio mi je da počnem da koristim preparate na biljnoj bazi.
HIPOTIREOZA
Kod hipotireoze, koja je tema ovog teksta, dolazi do smanjenog nivoa hormona u organizmu. Dešava se i da žlezda ne reaguje na prisutne hormone.
To su tiroidno-stimulišući hormon (TSH), trijodotironin (T3) i tiroksin (T4). Ukoliko je TSH hormon povišen, rad štitne žlezde je usporen.
Terapija se sastoji od odgovarajućih lekova koji dopunjuju količinu tiroksina koji nedostaje i piju se doživotno.
Razvoj bolesti je spor i gotovo neprimetan. Skoro svi pacijenti su mislilli da je njihovo zdravstveno stanje prouzrokovano starenjem organizma.
U većini slučajeva se otkriva kasno, a samo otkrivanje je mnogo teže od utvrđivanja ubrzanog rada štitne žlezde.
BESPLATNA e-knjiga
Hipotireoza i Hipertireoza
NAJČEŠĆI UZROCI NASTANKA USPORENOG RADA ŠTITNJAČE
1. Pojava Hashimoto tireoditisa
Hashimoto tireoiditis nastaje kao posledica oštećenja ćelija štitaste žlezde imunološkim mehanizmima.
2. Veliki stres
Stres je jedan od najčešćih faktora, nastaje pod uticajem opterećenja života u modernom vremenu, izaziva autoimunu reakciju oslabljenja imuniteta.
3. Višak ili manjak joda
Nedovoljno prisustvo joda u organizmu ili prevelika količina istog.
4. Narušena ravnoteža estrogena
Jedan od ženskih problema, neophodna redovna kontrola kod ginekologa.
5. Osetljivost na određene vrste namirnica i njihov sastav
Postojanje hrane koja zbog svoje sadržine izaziva intoleranciju kod određene grupe ljudi kao npr. mleko, varenje remeti rad štitne žlezde.
6. Prisustvo toksina
Unos toksina u velikoj meri usporava rad štitnjače
7. Nepravilan rad creva
Narušena crevna flora i poremećena propustljivost creva mogu uzrokovati usporen rad štitne žlezde.
Koji su to simptomi usporenog rada štitne žlezde
Simptomi koji prate usporen rad štitne žlezde su mnogobrojni.
Često ne daju nagoveštaj da nešto nije u redu baš sa samom žlezdom. Zato svaku promenu u organizmu treba ozbiljno shvatiti kao poruku da je potrebno što pre delovati i sprečiti komplikacije.
Osim terapije lekovima, potrebna je i korekcija ishrane. Kad imamo problem sa hipotireozom, moramo paziti na hranu koju unosimo.
Kod nekih osoba uopšte nema simptoma, a kod nekih su simptomi veoma izraženi. Navodimo neke od najčešćih, kao i namirnice i potpuno prirodne preparate koje ih mogu u velikoj meri ublažiti ili čak otkloniti.
1. Hroničan umor kao simptom usporenog rada štitne žlezde
Nedovoljno aktivna štitna žlezda čini da se osećate umornije nego inače. Koncentracija opada, a pospanost uvećava, bez obzira na redovan san. Motorika se usporava.
Ovakvo stanje neki stručnjaci slikovito porede sa ’’vožnjom automobila bez goriva’’. Ljudi se zadišu u šetnji i smatraju da je to zbog nedostatka kondicije, iako može biti pokazatelj da se hormoni štitne žlezde ne luče u dovoljnoj meri.
Ako imate decu, lekari opšte prakse konstantan umor smatraju normalnom pojavom, često ne pomišljajući da to stanje ima veze sa radom štitne žlezde.
Ne osećate se bolje i dalje? Zatražite dodatne testove.
PREPORUKA:
Unosite hranu bogatu vitaminima i antioksidansima. Naročito je značajna B grupa vitamina, koja se nalazi u pivskom kvascu. Oni poboljšavaju rad nervnog sistema i vraćaju energiju.
Konzumirajte meso i jaja da bi ste nadoknadili gvožđe. Pijte čajeve od lucerke i kantariona.
2. Naglo dobijanje na težini kao simptom neaktivne štitne žlezde
Nakupljanje većeg broja kilograma u kratkom vremenskom roku nastaje zbog neaktivne tiroide.
Masno tkivo se nagomilava pod kožom i među unutrašnjim organima. Sa problemom štitne žlezde usporen je i rad metabolizma, pa se time i kilogrami gube sporo. Odsustvo fizičke aktivnosti dodatno pogoršava situaciju.
Međutim, ni preterano gubljenje kilaže nije retkost u ovom slučaju. Ako se količina Vaših porcija ne menja, a uočavate nagle promene u težini, pod hitno se obratite lekaru za detaljan pregled.
Budite uporni i istrajni u ozdravljenju, pa ćete i kilograme dovesti u normalu.
PREPORUKA:
Nadoknadite nedostatak joda. Koristite isključivo jodiranu so, morsku ribu spremljenu sa što manje masnoće, brokoli i šargarepu.
Popijte napitak od meda i cimeta za skidanje kilaže, a za brzo gojenje pijte pred spavanje prirodne preparate od surutke u prahu.
3. Osetljiva koža i nokti mogu biti simptomi usporenog rada štitne žlezde
Promene na koži su uočljive. Ona se dosta suši i dolazi do pucanja i perutanja. Pojavljuju se zadebljanja. Dolazi do upala u vidu bubuljica ili ekcema. Ako se pojavi svrab kože, on obično bude intezivan i neizdržljiv.
Boja se menja i dobija žućkastu nijansu. Dlanovi i tabani poprimaju svetlonaranžaste tonove.
Prisutan je osećaj konstantne hladnoće i stalno imate potrebu da se toplije oblačite i ugrejete.
Nokti se takođe menjaju. Postaju krti i lomljivi i menjaju boju.
Nakon uvođenja supstitucione terapije, moguće je umanjiti ove simptome.
PREPORUKA:
Vaša koža će izgledati svežije i lepše konzumiranjem namirnica sa visokim sadržajem vitamina C, kao što su paprika i citrusno voće.
Živinsko meso može sprečiti lomljenje noktiju. Piling od zobene kaše će hidrirati suvu kožu lica, a sok od limuna obnoviti uništene nokte.
4. Promene na kosi kao jedan od mogućih simptoma
Praksa je pokazala da je najčešći uzrok opadanja kose neravnoteža hormona zbog poremećenog rada štitne žlezde.
Gubi se volumen i dlaka se lako lomi. Dešava se da oboleli i oćelavi. Dlačice opadaju sa unutrašnje ivice obrva, ali i svuda po telu.
Gljivične infekcije kože glave takođe mogu postati problem.
Nakon uspešne terapije i uspostavljanja hormonalne ravnoteže, beživotna kosa će vratiti gustinu i sjaj koji je imala ranije.
PREPORUKA:
Unošenjem spanaća, ublažićete opadanje kose.
Važnu ulogu u proizvodnji keratina ima vitamin B6, koji se nalazi u bananama, piletini i mahunarkama.
Nanesite masku od kvasca koja je zaista delotvorna i brzo se pravi.
5. Mestimično nagomilavanje tečnosti
Ova pojava neretko prouzrokuje izražene otoke po licu i telu. Mnogi delovi tela, a najčešće lice, oči i jezik, su otečeni. Rad mišića je veoma usporen.
Javljaju se reumatske tegobe i to najčešće u predelu kolena i zglobova stopala i šaka.
Lečenjem hipotireoze, bolovi i otoci se potpuno povlače.
PREPORUKA:
Pijte dosta mleka i jedite voće – posebno grožđe. Obloge od kupusa mogu dosta pomoći u smanjenju otoka.
Operite ruke ili noge svako veče u čaju od zovinog lista.
6. Pad u depresiju
Kod velikog broja obolelih od neke vrste psihičke smetnje, ispitivanjem se dokaže i usporen rad štitne žlezde.
Najčešće se javlja lakši ili teži oblik depresije. Promene u ponašanju su vidljive. Osoba postaje bezvoljna i zatvorena. Često doživljava halucinacije.
Progresivan je gubitak inicijative i interesa za svakodnevne aktivnosti. Neraspoloženje i preterana zabrinutost mogu dostići paranoidne razmere.
Uspostavljanjem balansa hormona, značajno se popravlja kvalitet života obolelog.
PREPORUKA:
Omega-3 masne kiseline iz ribljeg mesa vraćaju dobro raspoloženje. Poželjno je unositi i jaja, pomorandže i zeleno lisnato povrće.
Limunada sa kurkumom je piće koje je lekovito i deluje povoljno na nervni sistem obolele osobe.
7. Pojava zatvora
Opstipacija nije retkost kod poremećenog rada štitnjače.
Mišići zida tankog i debelog creva postaju ’’lenji’’, pa se hrana teško sprovodi kroz organizam, a stolica teško izbacuje.
Normalno pražnjenje može toliko da se zakomplikuje da defekacija postaje nemoguća bez upotrebe laksativa.
Hormonskom supstitucionom terapijom, rešavaju se svi problemi koje žlezda izaziva – pa čak i zatvor.
PREPORUKA:
Zrele banane i semenke lana će ubrzati i olakšati izbacivanje stvrdnute stolice.
Birajte namirice bogate vlaknima za pozitivne rezultate. Popijte toplu vodu u kojoj je rastvoreno malo sode bikarbone.
8. Pojačane menstruacije kao simptom neaktivne štitne žlezde
Tiroidna žlezda drži pod kontrolom sve hormone u telu.
Smanjenim radom, remeti se i menstrualni ciklus kod žena. Krvarenje postaje obilnije, traje duže od sedam dana, a neretko je i praćeno jakim bolovima. Razmak između dve menstruacije se skraćuje. Javljaju se veliki ugrušci.
Uspešnim lečenjem, krvarenje za vreme ciklusa se normalizuje.
PREPORUKA:
Gubitak velike količine krvi dovodi do anemije.
Hranom nadoknadite gvožđe i unesite žitarice, lisnato povrće i crveno meso.
Čaj od kima će ublažiti eventualne tegobe, a čaj od žalfije smanjuje intezitet krvarenja.
9. Neplodnost kod oba pola može biti razlog usporenog rada štitne žlezde
Ovo je svakako jedan od težih simptoma.
Neke žene sa nedovoljno aktivnom štitnom žlezdom mogu imati povišen nivo prolaktina, a to dalje može dovesti do sprečavanja ovulacije i otežati začeće. Čak i ako su ciklusi redovni, teško mogu da ostanu u drugom stanju.
Muškarci se takođe zbog žlezde suočavaju sa sterilitetom. Ako do začeća dođe, dešavaju se komplikacije sa plodom, pa čak i pobačaji.
Obratite se endokrinologu, jer je verovatno izvor ovakvih problema baš štitna žlezda.
PREPORUKA:
Kod žena, potrebno je pojačati unos esencijalnih masnih kiselina kojih ima u hladno ceđenim biljnim uljima i semenkama bundeve i suncokreta.
Muškarcima sa preporučuje nadoknađivanja vitamina A, kojeg ima u šargarepi, i magnezijuma, koji se može naći u bananama.
Pogledajte VIDEO: 20 prirodnih načina za lečenje štitne žlezde
NE OSEĆATE SE DOBRO? PRVO PREKONTROLIŠITE ŠTITNU ŽLEZDU!
Hipotireoza može biti prolazna, a simptomi prolaze nakon nekoliko nedelja.
Izvadite krv i proverite da li je balans hormona dobar. Ako u rezultatima primetite da žlezda radi sporije nego što bi trebala, odmah potražite lek.
Pridržavajte se propisane terapije i, naravno, vodite računa o ishrani.
Ako kod sebe prepoznajete neke od gore navedenih simptome i stanje se vremenom sve vise pogoršava, najbolje bi bilo da odete kod lekara.
IZVORI: https://www.healthline.com/nutrition/hypothyroidism-symptoms https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/symptoms-causes/syc-20350284 https://www.webmd.com/women/hypothyroidism-underactive-thyroid-symptoms-causes-treatments#1 https://www.everydayhealth.com/thyroid-conditions/hypothyroidism/warning-signs-symptoms-hypothyroidism/
KAKO VAM SE DOPAO ČLANAK?
Podelite sa nama Vaša iskustva!
Da jeste,puno vam hvala.
Clanak odlican.
Nedostáje o nodusima ..
S postovanjem!
Hvala vam puno ….
Odličan, sveobuhvatan članak! Endokrinolozi vam mnogo manje objasne kada već nastane problem sa štitnom žlezdom
Koristan članak, ali šteta što nigde ne spominjete i ne pišete o nama, a ima nas, koji imamo pola, deo ili nemamo štitnu žlezdu. Meni je izvađeno pola pre par meseci, volela bih o tome da znam…..
Bravo za tekstopisca! Jasno i pregledno napisano. Hvala na savetima!
Imam dosta simptoma usporene stitne, cak sam bila ubjedjena da imam artritis, moram provjeriti hormone
Super,hvala.
Hvala vam Pomogli ste mi! 🙏 Mislila sam da nesto nije j redu samnom, Nisam licila na sebe. Kosa mi je opadala jako da mi se teme pocelo videti. Pre Par Dana sam otisla kod Dr. Da bih ustanovili da je usporen Rad stitne. Otecena sam u licu bas jako cak I sa sminkom ne izgledam kao pre. Ugojila sam se takodje ne mnogo Ali ocigledno je.. Pocecu sa terapijom sto pre, a stres je bio glavni okidac… Tako da ljudi ne nervirajte-se( samo cete sebi naskoditi.) Mozda je ovo trebalo da se desi, da shvatim koliko stres zapravo opasan… Read more »
Clanak je odlican 🤗
10-ka ciata
Samo redovna koriscenje lugolovog Rastvora resava sve probleme usporene stitne zlezde normalno u kombinaciji sa selenom i dovoljnim unosom vitamina B grupe. :)