Čišćenje jetre od alkohola: 6 prirodnih lekova koji vam mogu pomoći
Svaki unutrašnji organ je neophodan za pravilno funkcionisanje ljudskog tela.
Međutim, ljudi najviše brinu o srcu i plućima, često zaboravljajući na druge organe bez kojih organizam ne može da opstane.
Posebno treba brinuti o stanju jetre, organa koji čisti telo od toksina, deponuje masnoće, kontroliše šećer i obavlja još mnoge značajne funkcije.
Oboljenje jetre često nastaje zbog zagađenog vazduha, izloženosti virusima, trovanja različitim supstancama, a takođe i zloupotrebe droga i alkohola.
Prevelike doze alkoholnih pića tokom dugog niza godina mogu ostaviti ozbiljne posledice na ovaj organ.
Ako lekar dijagnostikuje poremećaj jetre uzrokovan velikim količinama alkohola, važno je što pre započeti process lečenja.
Rešite se ružne navike koja uništava vaše zdravlje i izlečite svoju jetru dok ne dođe do komplikacija.
Narodna medicina sa svojim receptima i metodama pomaže kod čišćenja jetre od alkohola, na jednostavan način i kod kuće.
Istovremeno recepti mogu da posluže kao preventiva i u jačanju funkcija jetre.
BESPLATNA e-knjiga
Prirodni lekovi za Jetru
ŠTA JE JETRA?
Jetra pripada sistemu organa za varenje i najveći je organ u telu čoveka.
Nalazi se na gornjoj, desnoj strani abdomena i sadrži veliku količinu krvi punu nutrijenata koje ona raspoređuje dalje ili deponuje.
Međutim, ovo nije njena jedina funkcija. Jetra stvara žuč, pomaže da se lakše svari hrana, kontroliše glukozu, protein i masnoće, filtrirajući toksine i štetne materije.
Skuplja višak vitamina i minerala. Jetra čak i stvara neke od vitamin kao što je npr. vitamin A.
Ona se brže obnavlja od svih drugih organa, ali postojanje ciroze je velik razlog za zabrinutost.
Potrebno je puno vremena i strpljenja da bi se jetra oporavila uz primenu lekova prirodnog porekla, promenu načina ishrane i potpuni prestanak konzumiranja alkoholnih pića.
UTICAJ ALKOHOLA NA JETRU
Alkohol je veoma snažan otrov za jetru, pa preterano konzumiranje ugrožava ceo organizam.
Jetra ga prepoznaje kao toksin i izbacuje iz tela dok je funkcionalna i zdrava.
Stvara se acetaldehid, otrovni enzim koji uništava ćelije jetre i stvara trajne ožiljke.
Nakon dugoročnog uzimanja žestokih pića, jetra slabi i ne može više da filtrira štetne materije.
Javlja se jaka upala i sprečava normalan protok krvi i apsorpcija nutrijenata.
Smatra se da jetra trpi velika oštećenja nakon 6-10 godina svakodnevne konzumacije većih količina alkohola.
U naprednim stadijumima, kada promene postanu nepovratne, razvijaju se masna jetra, alkoholni hepatitis i ciroza.
Zato je veoma važno eleminisati upalu jetre izazvanu alkoholom u početnim stadijumima.
Pogledajte VIDEO: 20 Prirodnih načina za lečenje jetre
KAKO PREPOZNATI BOLEST JETRE IZAZVANU PRETERANIM KONZUMIRANJEM ALKOHOLA?
Jedna indikacija koja ukazuje na bolest jetre uzrokovanu alkoholom jeste žuta nijansa kože i beonjača.
Ova pojava izazvana je taloženjem bilirubina u telu, odnosno produkta raspada eritrocita koji se izlučuje putem žuči.
Među znakoima su i hroničan umor, krvarenje iz nosa i konfuzija.
Tečnost se taloži u nogama i stomaku usled loše razgradnje i izbacivanja toksina. Taloženje tečnosti prati nadutost.
Osobe sa bolesnom jetrom, oštećenom velikim količinama alkohola, mogu imati taman urin ili svetlu stolicu.
One otežano gube telesnu težinu, pojačano se znoje i imaju visok krvni pritisak.
PRIRODNI LEKOVI ZA ČIŠĆENJE JETRE OD ALKOHOLA
1. Čičak za čišćenje jetre od alkohola
Ova biljka oslobađa telo toksina, uključujući i acetaldehida koji se stvara unosom alkohola. Istovremeno štiti ćelije jetre od mogućih oštećenja, podržavajući normalno funkcionisanje organa.
Obnavlja bolesnu jetru i sprečava razvoj oboljenja poput alkoholnog hepatitisa i ciroze.
Kašičicu osušenog i usitnjenog korena čička staviti da se kuva u 2.5dl vode. Kada lčaj proključa, ostaviti ga da vri na nižoj temperaturi još 2-3 minute. Skloniti sud sa strane i ostaviti da stoji 15 minuta pa procediti čaj. Piti 2-3 puta dnevno uz dodatak meda.
2. Surutka je odlično sredstvo za čišćenje jetre od alkohola
Nus proizvod koji nastaje proizvodnjom sira naziva se surutka. Surutka predstavlja odlično sredstvo za pročišćenje jetre, a mnogi ga nažalost odbacuju, smatrajući ga otpadom.
To je velika greška, jer surutka u sebi sadrži brojne proteine, vitamine i minerale, kao i aminokiseline koje obnavljaju ćelije jetre.
Odlično se pokazala kao detoksikator, a ako jedete mladi doručak tokom terapije, dejstvo surutke će se pojačati.
Pijte surutku svakodnevno. Neka Vaša dnevna doza bude 500ml ovog mlečnog napitka.
3. Jabuka za čišćenja jetre od alkohola
Plodovi jabuke sadrže pektin koji u velikoj meri pomaže kod čišćenja jetre od alkohola. Konzumiranje jabuka olakšaće jetri da potpuno prirodno izbaci toksine nalik acetaldehidu.
Birajte crvene plodove, jer oni sadrže i kvercetin, sastojak koji poboljšava funkcionisanje imunološkog sistema.
S obzirom da gojazne osobe imaju još osetljiviju jetru, jabuke će im pomoći da se reše viška kilograma i spuste holesterol.
Napravite smuti tako što ćete izmikasti dve jabuke, dve šargarepe i polovinu cvekle. Popiti odmah nakon pripreme.
4. Kurkuma uspešno čisti jetru
Čudotvoran žuti začin, kurkuma, pomaže pri stvaranju enzima koji uklanjaju otrovne materije iz organizma, kao i one koje stvara alkohol. Osim što uspešno čisti jetru, kurkuma pročišćava i krvotok.
U šolju do pola sipajte proključalu vodu. Dodajte dve kašičice kurkume u prahu i kašičicu rendanog đumbirovog korena.
Pokrijte šolju tanjirićem i sačekajte 15 minuta da napitak odstoji. Dodajte prstohvat crnog bibera, pola kašičice cimeta, pola kašičice ekstrata vanile i kašičicu sirovog meda.
Doliti do vrha šolje kokosovo mleko i polako piti dobijen lek. Popijte svaki dan po jednu šolju.
5. Zeleni čaj za čišćenje jetre od većih količina alkohola.
U zelenom čaju nalaze se biljni antioksidanti koji su značajni za čišćenje jetre od većih količina alkohola. Važno je da ne prekoračite tačno određene doze i sigurno ćete osetiti poboljšanje.
Skuvajte 2dl vode. Ubacite kašičicu listova zelenog čaja u cediljku za čaj koju ćete staviti na šolju.
Listiće prelijte prokuvanom vodom dok je još vrela. Sačekajte par minuta da biljka otpusti aromu u vodu.
Pijte do 5 šoljica čaja dnevno.
6. Maslinovo ulje kao prirodni lek za čišćenje jetre od alkohola
Prirodno čišćenje jetre od alkohola možete obaviti i korišćenjem kvalitetnog maslinovog ulja. Lipidna baza maslinovog ulja apsorbuje i izbacuje štetne toksine.
Koristite ovo ulje za pripremu jela ili efektnog prirodnog leka.
U pola šolje ekstra devičanskog maslinovog ulja sipajte 100ml sveže ceđenog soka od limuna. Dobro promešajte i popijte uveče pre spavanja. L
ezite na desnu stranu sa skupljenim kolenima i ostanite u toj poziciji makar pola sata pre nego što zaspite.
Ujutru popijte bilo kakav čaj sa laksativnim dejstvom.
DRAGOCENI RECEPTI ZA DETOKSIKACIJU JETRE
- 500ml sveže ceđenog soka od brusnice razredite u 1.5l vode. Pomešajte ¼ kašičice muskatnog oraščića u prahu, ¼ kašičice đumbira u prahu i ½ kašičice cimeta. Pustite ovu mešavinu začina da vri 20 minuta u rastvorenom soku. Pustite tečnost da se ohladi na sobnoj temperaturi. Dodajte sok od tri limuna i tri pomorandže pa sve dobro promešajte. Zasladiti sa malo meda po želji. Konzumirajte ovaj napitak narednih nedelju dana.
- Stavite u blender i dobro izmiksujte sledeće sastojke: 3 cvekle, 3 šargarepe, 2 činije zelenog povrća, jedan limun, jedna jabuka, malo vode. Piti dobijeni napitak odmah jer konzumacija momentalno nakon pripreme daje najbolji efekat.
- Iscedite jedan limun. Soku dodajte pola manga, komad đumbira veličine oraha i kašičicu zlatne make. Sve zajedno izblendajte i popijte odmah.
REGULACIJA ISHRANE I PRESTANAK UNOSA NAMIRNICA KOJE SADRŽE TOKSINE
Ako se vaša ishrana sastoji isključivo od prerađene hrane, nanosite oštećenja već ugroženoj jetri od unosa alkohola.
Hidrogenizovana ulja (trans masti) i rafinisani šećer su toksični za ljudski organizam i tokom savetuje se da ih u potpunosti isključite iz upotrebe tokom čišćenja jetre.
Takođe, nitrati i nitriti iz industrijski proizvedene gotove hrane mogu dovesti do ozbiljnog narušavanja vašeg zdravstvenog stanja.
Zdrava ishrana podrazumeva isključivo uzimanje obroka koje pripremate sami od proverenih sastojaka.
Na ovaj način, pomoći ćete vašoj jetri da se oporavi i ubrzano regeneriše.
Prilikom odabira mesa, fokusirajte se na pileće i ćureće grudi, kao i belu ribu.
Meso pripremajte kuvanjem u vodi ili pečenjem uz mali dodatak maslinovog ili kokosovog ulja.
Umesto čipsa, pojedite jednu jabuku, šaku lešnika ili domaće barove od integralnih žitarica i ovsenih pahuljica.
Pijte sokove od sirovog povrća.
Unosite namirnice bogate kalijumom koji doprinose pročišćavanju jetre.
One spuštaju krvni pritisak i snižavaju nivo holesterola u krvi.
To su slatki krompir, mahunarke, spanać i banane.
KORACI ZA PREVENCIJU ALKOHOLNOG HEPATITISA, MASNE JETRE I CIROZE
– Nakon izlečenja, možete piti alkohol, ali u ograničenim količinama. Jedno piće dnevno je limit za žene i muškarce starije od 65 godina. Dva pića dnevno jeste ograničenje za muškarce mlađe od 65 godina.
– Nikako ne mešajte alkohol sa pojedinim medikamentima. Raspitajte se kod izabranog lekara ili pročitajte uputstvo za upotrebu leka pre nego što uz njegovo korišćenje unesete i alkoholno piće. Posebno obratite pažnju kod primene lekova protiv bolova.
– Popijte jednu do dve kafe dnevno. Istraživanja su pokazala da kafa štiti jetru od opasnih oboljenja koje napadaju jetru. Pod većim rizikom su osobe koje uopšte ne konzumiraju ovaj topli napitak.
– Redovna hidratacija je svojevrsan lek. Voda će ubrzati proces pročišćavanja vaše jetre. Preporučuje se uzimanje više od 10 čaša dnevno tokom lečenja.
UMERENO KONZUMIRANJE ILI POTPUNI PREKID UNOSA ŽESTOKIH PIĆA SAČUVAĆE VAŠU JETRU I PRODUŽIĆE VAM ŽIVOT
Alkohol se može piti, ali u razumnim količinama.
Ne morate se odreći alkohola ako uživate u njemu, ali ne zaboravite da ga smete piti umereno zbog zdravlja jetre i celokupnog organizma.
Stope alkoholne bolesti jetre su alarmantno povećane u poslednjih nekoliko godina i to sa tendencijom širenja.
Čim se primete prvi simptomi, važno je krenuti sa lečenjem i sprečiti razvoj i napredak veoma opasnih, i često smrtonosnih, oboljenja.
Pravilnim načinom života i ishranom, kao i primenom narodnih lekova, vaše telo će ostati zdravo i vitalno dugi niz godina.
KAKO VAM SE DOPAO ČLANAK?
Podelite sa nama Vaša iskustva!
Preuzmite BESPLATNO
Preporučeni preparat
Vrlo poucno i ohrabrujuce poslusacu savjet Hvala sto mozemo da naucimo nesto korisno
Članak je fantastičan. Svi komplimenti za autora. Jedno pitanje: Naveli ste 6 načina za pročišćenje jetre. Da li treba paralelno primenjivati sve to ili je dovoljno samo jedno od toga i koliko dugo? (Na primer, samo surutku) S poštovanjem
Odličan članak, hvala.
Treba istrajati biti iskren prema sebi I odlucan ja 20 god pijem I resio sam da batalim dok nije kasno .clanak dobar
Dragane, jesi li uspeo?
Članak je vrlo koncizan i poučan. Ja sam alkoholičar već 2 godine i malo više. Imam 67 godina i živim sam u malom selu blizu Kopaonika. Pre ovog alkoholisanja bio sam apstinent od 1994. godine.Tri svadbe, tri kćeri se udale, postao deda devetoro unučadi…bez kapi alkohola…a onda, ne znam kako sam i zašto se počeo daviti u alkoholu??!! Osećam bolove ispod rebara sa desne strane, stalna nadutost stomaka, čudna podrigivanja…verovatno jetra.Ne smem da koristim neke medikamente koji bi mi pomogli da ostavim alkohol…šta da radim???